Hyvinvointi Päiväunia, terapiaa & hekumaa. Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000 Tue, 21 Apr 2026 02:57:28 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.eeva.fi/aiheet/hyvinvointi 5 uutta self help -kirjaa keski-ikäiselle naiselle – yksi auttaa lopettamaan miellyttämisen Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-naisen-elamaa https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-naisen-elamaa 0 Migreeni kuriin isoisoäidin ruokavaliolla – kokeile suolaa ja 3 muuta tapaa välttää kohtauksia ruuan avulla Thu, 16 Apr 2026 04:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-ja-ruoka https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-ja-ruoka 0 5 kilometrin juoksukoulu – noudata tätä helppoa juoksuohjelmaa, niin kuntosi kohoaa kolmessa kuukaudessa huimasti Wed, 15 Apr 2026 06:17:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/5-kilometrin-juoksukoulu https://www.eeva.fi/jutut/5-kilometrin-juoksukoulu 0 Nämä 7 kysymystä paljastavat, millainen itsetunto sinulla on Sun, 12 Apr 2026 12:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/itsetunto-testi https://www.eeva.fi/jutut/itsetunto-testi 0 Narsistinen perheenjäsen pitää läheiset jatkuvassa hälytystilassa – itsen suojelu voi vaatia kovan teon Fri, 10 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/narsistinen-perheenjasen-rajat https://www.eeva.fi/jutut/narsistinen-perheenjasen-rajat 0 7 minuuttia riittää! 5 liikkeen tehokas kotijumppa koko kropalle – et tarvitse välineitä Wed, 08 Apr 2026 07:47:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/7-minuutin-tehokas-kotijumppa https://www.eeva.fi/videot/7-minuutin-tehokas-kotijumppa 0 Tässä ovat treenaajan parhaat hankinnat – yksi on nerokas apuväline kotitreeniin ja toinen tukee rintoja kunnolla Sun, 05 Apr 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/vuoden-2026-10-parasta-liikuntatuotetta https://www.eeva.fi/jutut/vuoden-2026-10-parasta-liikuntatuotetta 0 Kaihin ensioire voi paljastua aurinkoisena päivänä – silmälääkäri kertoo, milloin on syytä lähteä lääkäriin Fri, 03 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kaihin-ensioireet https://www.eeva.fi/jutut/kaihin-ensioireet 0 Lykkäätkö hankalien tai tylsien töiden aloittamista? Psykologi kertoo, miksi se voi olla elämäsi toimivin strategia Sun, 29 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-vitkutteluun https://www.eeva.fi/jutut/apua-vitkutteluun 0 Suonikohjujen taustalla on usein ”juuri”, jota ei näe – verisuonikirurgi neuvoo simppelin jumppaliikkeen, jolla voi ennaltaehkäistä kohjuja Fri, 27 Mar 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-suonikohjuihin https://www.eeva.fi/jutut/apua-suonikohjuihin 0 5 helppoa ja tehokasta vatsalihastreeniä – yksi on erityisen nopea Wed, 25 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/vatsalihastreenit https://www.eeva.fi/jutut/vatsalihastreenit 0 Mitä ravintolisiä vaihdevuosi-ikäisen kannattaa ottaa? Erikoislääkäri: Huolehdi erityisesti tämän saannista Sun, 22 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-ja-lisaravinteet https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-ja-lisaravinteet 0 Kuunteletko liikaa muiden murheita? Terapeutti kertoo aikakikan, jonka avulla vedät rajat Fri, 20 Mar 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-empatiauupumus https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-empatiauupumus 0 Nämä 5 self help -tehtäväkirjaa auttavat kehittämään itseäsi – yksi paljastaa supervoimasi Thu, 19 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/tehtavakirjat-kevat-2026 https://www.eeva.fi/jutut/tehtavakirjat-kevat-2026 0 Työuupumus ei ole sinun vikasi – erikoislääkäri Eira Roos kertoo, miksi työpaikoilla uupumus ymmärretään väärin: ”Se on hevonkukkua” Tue, 17 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/eira-roos-ihan-pakko-sanoa https://www.eeva.fi/jutut/eira-roos-ihan-pakko-sanoa 0 Kolottaako niveliä? Nämä pienet muutokset ruokavaliossa voivat auttaa – kaksi on erityisen tärkeitä Sun, 15 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/nivelet-ja-ruoka https://www.eeva.fi/jutut/nivelet-ja-ruoka 0 Huononeeko näkö, jos sinnittelee keski-ikäisenä ilman silmälaseja? Silmälääkäri kertoo, mitä pitää tehdä, kun ikänäkö iskee Fri, 13 Mar 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/ikanako-apua https://www.eeva.fi/jutut/ikanako-apua 0 5 liikkeen tehokas lonkankoukistajatreeni – tämä treeni auttaa kipuihin ja kireyksiin Wed, 11 Mar 2026 11:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/tehokas-lonkankoukistaja-treeni https://www.eeva.fi/videot/tehokas-lonkankoukistaja-treeni 0 Menetitkö rakkaan läheisen? Terapeutti kumoaa tutun ajatuksen, miten surua pitää käsitellä Sun, 08 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/surutyo https://www.eeva.fi/jutut/surutyo 0 Vetäydytkö, kun kumppani koskettaa? Terapeutti neuvoo 2 harjoitusta Fri, 06 Mar 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kumppanin-kosketus-ahdistaa-apua https://www.eeva.fi/jutut/kumppanin-kosketus-ahdistaa-apua 0 Jaksatko kävellä tällaisen matkan 20 minuutissa? Tämän se kertoo terveydestäsi Sun, 01 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/keski-ikaisen-kestavyyskunto https://www.eeva.fi/jutut/keski-ikaisen-kestavyyskunto 0 Kun hermosto käy ylikierroksilla, lepo ei aina palauta – psykologi kertoo, mikä oikeasti auttaa Fri, 27 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-hermoston-palautumiseen https://www.eeva.fi/jutut/apua-hermoston-palautumiseen 0 5 tapaa alentaa verenpainetta ruualla – oletko jo kokeillut DASH-ruokavaliota? Thu, 26 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/alenna-verenpainetta-ravitsemus https://www.eeva.fi/jutut/alenna-verenpainetta-ravitsemus 0 Ryhti ja selkä kuntoon! Tällä 5 liikkeen treenillä saat keskivartalon napakaksi Mon, 23 Feb 2026 14:28:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/5-liikkeen-coretreeni https://www.eeva.fi/jutut/5-liikkeen-coretreeni 0 Anna sai tarpeekseen myyntiurasta ja ryhtyi perinnesaunottajaksi: ”Saunassa tunsin kuin olisin palannut henkiseen kotiini” Sun, 22 Feb 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/perinnesaunottaja-anna-velten https://www.eeva.fi/jutut/perinnesaunottaja-anna-velten 0 Kuivat ja kutisevat kädet? Näin hoidat käsi-ihottumaa tehokkaasti, kertoo ihotautilääkäri Fri, 20 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kasi-ihottumat-ja-niiden-hoito https://www.eeva.fi/jutut/kasi-ihottumat-ja-niiden-hoito 0 5 uutta ryhmäliikuntatuntia, joita kannattaa kokeilla – yksi helpotti stressiä puolessa tunnissa Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/uudet-ryhmaliikuntatunnit https://www.eeva.fi/jutut/uudet-ryhmaliikuntatunnit 0 5 liikkeen nopea ja helppo taukojumppa – tällä treenillä saat lisää energiaa ja kehosi vetreytyy Mon, 16 Feb 2026 14:36:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/nopeataukojumppa https://www.eeva.fi/videot/nopeataukojumppa 0 Nämä 7 kysymystä paljastavat, kontrolloitko liikaa Sun, 15 Feb 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kontrollointi-testi https://www.eeva.fi/jutut/kontrollointi-testi 0 Pitääkö huolestua, jos kädet puutuvat? Erikoislääkäri kertoo, milloin on syytä mennä lääkäriin Thu, 12 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kadet-puutuvat-apua https://www.eeva.fi/jutut/kadet-puutuvat-apua 0 Tuntuuko puoliso etäiseltä ja ero käy mielessä? Parisuhdevalmentaja kertoo, mistä yllättävästä asiasta yhteyden korjaaminen kannattaa aloittaa Sun, 08 Feb 2026 12:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-yhteys-puolisoon https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-yhteys-puolisoon 0 Nämä 3 ruokaa voivat pitää turhaan verenpaineen koholla – näin ruokavaliomuutos voi auttaa korkeaan verenpaineeseen Fri, 06 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/verenpaine-alas https://www.eeva.fi/jutut/verenpaine-alas 0 5 uutta hyvinvointikirjaa – yksi niistä kertoo, mikä on tärkein keino uupumusta vastaan Thu, 05 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-kevat-2026 https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-kevat-2026 0 Oletko aina väsynyt? Lääkäri kumoaa yleisen uskomuksen väsymyksestä ja kertoo helpon keinon, joka piristää Sun, 01 Feb 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/opeta-aivoja-nukkumaan https://www.eeva.fi/jutut/opeta-aivoja-nukkumaan 0