Kuntosali Yllätyskyykky! Sun, 14 Jan 2024 10:00:00 +0000 Tue, 21 Apr 2026 14:26:25 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.eeva.fi/teemat/kuntosali Miten pääsisi alkuun kuntosalilla? Tämä helppo koko kehon salitreeni sisältää vain 5 liikettä ja sujuu aloittelijaltakin alle tunnissa Sun, 14 Jan 2024 10:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/helppo-koko-kehon-salitreeni https://www.eeva.fi/jutut/helppo-koko-kehon-salitreeni 0 Treenaa koko kroppa 20 minuutissa − tarvitset vain käsipainot Wed, 16 Nov 2022 16:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/kasipainotreeni https://www.eeva.fi/videot/kasipainotreeni 0 Salatut elämät -sarjasta tuttu näyttelijä Hanna Kinnunen on opetellut itsemyötätuntoa: ”Aina ei tarvitse antaa sataprosenttisesti itsestään – joskus 40 prosenttia riittää” Tue, 29 Mar 2022 10:19:54 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hanna-kinnunen-ihanajuurinain https://www.eeva.fi/jutut/hanna-kinnunen-ihanajuurinain 0 Poliitikko Fatim Diarran ulkonäköä arvostellaan jatkuvasti: ”Enää en vietä aikaa seurassa, jossa tulee paha mieli” Thu, 16 Dec 2021 10:30:38 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/fatim-diarra-ihanajuurinain https://www.eeva.fi/jutut/fatim-diarra-ihanajuurinain 0 Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi Mon, 27 Sep 2021 21:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/sohvaperunasta-himoliikkujaksi https://www.eeva.fi/jutut/sohvaperunasta-himoliikkujaksi 0 Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä” Thu, 23 Sep 2021 08:23:44 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/crossfit-muutti-elamani-viisikymppisena https://www.eeva.fi/jutut/crossfit-muutti-elamani-viisikymppisena 0 Teriina löysi laitepilateksesta vyötärönsä sekä itsensä takaisin: ”Laitepilateksesta tulee voimakas ja kaikkivoipainen olo” Wed, 28 Jul 2021 10:31:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/laitepilates-tuo-voimaa https://www.eeva.fi/jutut/laitepilates-tuo-voimaa 0 Innostu vaihtelusta! Näillä kymmenellä keinolla treenistä tulee tehokkaampaa (ja kivempaa) Wed, 10 Feb 2021 11:49:34 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/nain-saat-treenista-enemman-irti https://www.eeva.fi/jutut/nain-saat-treenista-enemman-irti 0 Moni treenaa tehottomasti, väittää valmentaja Joni Jaakkola - miten saada samalla ajalla ja vaivalla treenistä enemmän irti? Videosarjan osa 8 Fri, 27 Nov 2020 08:26:58 +0000 https://www.eeva.fi/videot/tehoa-lihaskuntotreeniin-katso-miten-treenaat-tehokkaammin https://www.eeva.fi/videot/tehoa-lihaskuntotreeniin-katso-miten-treenaat-tehokkaammin 0 Miten saat parempia tuloksia lihaskuntotreenissä? Valmentaja Joni Jaakkola vinkkaa - katso videosarjan osa 7 Fri, 20 Nov 2020 14:20:35 +0000 https://www.eeva.fi/videot/miten-saat-parempia-tuloksia-lihaskuntotreenissa https://www.eeva.fi/videot/miten-saat-parempia-tuloksia-lihaskuntotreenissa 0 Moni kuntoilija ei treenaa riittävän monipuolisesti – valmentaja Joni Jaakkola suosittelee silloin näitä liikkeitä - katso videosarjan osa 6 Thu, 12 Nov 2020 07:18:29 +0000 https://www.eeva.fi/videot/monipuolisuutta-lihaskuntotreeniin https://www.eeva.fi/videot/monipuolisuutta-lihaskuntotreeniin 0 Koko lihaskuntotreeni onnistuu yhdellä edullisella ja tehokkaalla välineellä - valmentaja Joni Jaakkola neuvoo kolme täsmäliikettä vastuskuminauhalle - videosarjan osa 5 Mon, 26 Oct 2020 08:01:42 +0000 https://www.eeva.fi/videot/koko-lihaskuntotreeni-yhdella-valineella https://www.eeva.fi/videot/koko-lihaskuntotreeni-yhdella-valineella 0 Joni Jaakkola sinnitteli epätyydyttävässä työssä, kunnes ymmärsi tärkeän asian: "Jos työssä ei viihdy, silloin itseltään kannattaa odottaa vähän enemmän" Fri, 23 Oct 2020 11:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/joni-jaakkola https://www.eeva.fi/jutut/joni-jaakkola 0 Lihaskuntotreenissä tarvitaan toistoja, mutta mitä jos voimat eivät riitä? Katso voimavalmentaja Joni Jaakkolan vinkit, joilla voit helpottaa tuttuja liikkeitä - videosarjan osa 3 Thu, 08 Oct 2020 06:38:32 +0000 https://www.eeva.fi/videot/lihaskuntotreenissa-tarvitaan-toistoja-mutta-mita-jos-voimat-eivat-riita-katso-voimavalmentaja-joni-jaakkolan-vinkit-joilla-voit-helpottaa-tuttuja-liikkeita-videosarjan-osa-3 https://www.eeva.fi/videot/lihaskuntotreenissa-tarvitaan-toistoja-mutta-mita-jos-voimat-eivat-riita-katso-voimavalmentaja-joni-jaakkolan-vinkit-joilla-voit-helpottaa-tuttuja-liikkeita-videosarjan-osa-3 0 Alkulämmittely tekee voimaharjoittelusta parempaa - voimavalmentaja Joni Jaakkola näyttää täsmäliikkeet, joilla pääset alkuun - videosarjan osa 2 Fri, 25 Sep 2020 10:53:41 +0000 https://www.eeva.fi/videot/alkulammittely-tekee-voimaharjoittelusta-parempaa-voimavalmentaja-joni-jaakkola-nayttaa-tasmaliikkeet-joilla-paaset-alkuun-videosarjan-osa-2 https://www.eeva.fi/videot/alkulammittely-tekee-voimaharjoittelusta-parempaa-voimavalmentaja-joni-jaakkola-nayttaa-tasmaliikkeet-joilla-paaset-alkuun-videosarjan-osa-2 0 Voimavalmentaja Joni Jaakkola neuvoo uudessa videosarjassa, miten aloitat voimaharjoittelun tehokkaasti - osa 1 Tue, 15 Sep 2020 12:31:55 +0000 https://www.eeva.fi/videot/voimaharjoittelu-aloittelijalle https://www.eeva.fi/videot/voimaharjoittelu-aloittelijalle 0 Piia Pajusen koko kropan salitreeni Wed, 21 Aug 2019 06:08:29 +0000 https://www.eeva.fi/videot/piia-pajusen-koko-kropan-salitreeni https://www.eeva.fi/videot/piia-pajusen-koko-kropan-salitreeni 0 Keskivartalotreeni Wed, 29 May 2019 11:21:54 +0000 https://www.eeva.fi/videot/keskivartalotreeni https://www.eeva.fi/videot/keskivartalotreeni 0 Christel laihtui, kun hän alkoi syödä enemmän ja treenata: "Kehoni on nyt lihasta" Fri, 12 Apr 2019 13:09:18 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kehoni-on-nyt-lihasta https://www.eeva.fi/jutut/kehoni-on-nyt-lihasta 0 45 minuutin salitreeni Wed, 20 Feb 2019 09:15:21 +0000 https://www.eeva.fi/videot/nopea-salitreeni https://www.eeva.fi/videot/nopea-salitreeni 0 Pakaratreeni on riski ja 4 yllättävää faktaa jalkatreenistä Wed, 21 Nov 2018 13:56:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/pepputreeni-on-riski-ja-4-yllattavaa-faktaa-jalkatreenista https://www.eeva.fi/jutut/pepputreeni-on-riski-ja-4-yllattavaa-faktaa-jalkatreenista 0 Kuntoon 45 minuutissa Thu, 23 Aug 2018 04:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/kuntoon-45-minuutissa https://www.eeva.fi/videot/kuntoon-45-minuutissa 0