Liikunta Tärkeintä on lähteminen (kävely jääkaapille lasketaan). Wed, 15 Apr 2026 06:17:00 +0000 Mon, 20 Apr 2026 15:05:04 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.eeva.fi/teemat/liikunta 5 kilometrin juoksukoulu – noudata tätä helppoa juoksuohjelmaa, niin kuntosi kohoaa kolmessa kuukaudessa huimasti Wed, 15 Apr 2026 06:17:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/5-kilometrin-juoksukoulu https://www.eeva.fi/jutut/5-kilometrin-juoksukoulu 0 Testasimme 5 juoksulenkkarit – yksien rullaava pohja tekee lenkkeilystä ihanaa Tue, 14 Apr 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/parhaat-lenkkarit-2026 https://www.eeva.fi/jutut/parhaat-lenkkarit-2026 0 Tässä ovat treenaajan parhaat hankinnat – yksi on nerokas apuväline kotitreeniin ja toinen tukee rintoja kunnolla Sun, 05 Apr 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/vuoden-2026-10-parasta-liikuntatuotetta https://www.eeva.fi/jutut/vuoden-2026-10-parasta-liikuntatuotetta 0 Jaksatko kävellä tällaisen matkan 20 minuutissa? Tämän se kertoo terveydestäsi Sun, 01 Mar 2026 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/keski-ikaisen-kestavyyskunto https://www.eeva.fi/jutut/keski-ikaisen-kestavyyskunto 0 Ryhti ja selkä kuntoon! Tällä 5 liikkeen treenillä saat keskivartalon napakaksi Mon, 23 Feb 2026 14:28:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/5-liikkeen-coretreeni https://www.eeva.fi/jutut/5-liikkeen-coretreeni 0 5 uutta ryhmäliikuntatuntia, joita kannattaa kokeilla – yksi helpotti stressiä puolessa tunnissa Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/uudet-ryhmaliikuntatunnit https://www.eeva.fi/jutut/uudet-ryhmaliikuntatunnit 0 Tämän asian opin Erikoisjoukot-ohjelmasta, ja nyt hoen oivallusta itselleni kuntosalilla Wed, 18 Feb 2026 10:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/anni-peltola-kolumni-erikoisjoukot https://www.eeva.fi/jutut/anni-peltola-kolumni-erikoisjoukot 0 5 liikkeen nopea ja helppo taukojumppa – tällä treenillä saat lisää energiaa ja kehosi vetreytyy Mon, 16 Feb 2026 14:36:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/nopeataukojumppa https://www.eeva.fi/videot/nopeataukojumppa 0 Tästä syystä Jaana Pelkonen jätti eduskunnan ja palasi tv-juontajaksi: ”Se oli liian vahva tunne peitettäväksi” Sat, 24 Jan 2026 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/jaana-pelkonen-arki-eduskunnan-jalkeen https://www.eeva.fi/jutut/jaana-pelkonen-arki-eduskunnan-jalkeen 0 Mari Hynynen inhoaa tätä puolisonsa Jouni Hynysen arkipäiväistä tapaa - kehitti nerokkaan ”mättökorin” Tue, 20 Jan 2026 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/mari-hynynen-voimalista https://www.eeva.fi/jutut/mari-hynynen-voimalista 0 Jumahtiko selkä? Yksi asento voi tuoda helpotuksen heti Thu, 08 Jan 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/nopeat-keinot-selkakipuun https://www.eeva.fi/jutut/nopeat-keinot-selkakipuun 0 Kuumaa-yhtyeen Johannes Brotherus kertoo, miksi bändi esiintyy aina haalareissa – ”Niitä on kertynyt viitisenkymmentä eri väreissä” Tue, 30 Dec 2025 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/johannes-brotherus-voimalista https://www.eeva.fi/jutut/johannes-brotherus-voimalista 0 Alaselkäkipu voi helpottaa keskustelulla – lääkäri neuvoo myös muut yllättävät keinot Sun, 28 Dec 2025 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-alaselkakipuun https://www.eeva.fi/jutut/apua-alaselkakipuun 0 Sattuuko polviin? Lääkäri kertoo, miksi liikuntaa kannattaa jatkaa – näin se auttaa nivelrikko-oireisiin Fri, 26 Dec 2025 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-nivelrikkoon https://www.eeva.fi/jutut/apua-nivelrikkoon 0 Ansku Bergström mukautui suhteissa muiden toiveisiin - nykyisessä parisuhteessa nämä kaikki asiat ovat toisin Mon, 22 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/tanssija-ansku-bergstrom-olen-oppinut-kunnioittamaan-rajojani https://www.eeva.fi/jutut/tanssija-ansku-bergstrom-olen-oppinut-kunnioittamaan-rajojani 0 Jaana Pelkonen ja sotilasuralla oleva puoliso Niko ovat arkisin usein erillään: ”Olen tottunut tekemään monet asiat itse” Wed, 10 Dec 2025 08:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/jaana-pelkonen-kahden-kodin-liitto https://www.eeva.fi/jutut/jaana-pelkonen-kahden-kodin-liitto 0 Kyllä isä osaa -näyttelijä Maiju Jokinen on kova jännittäjä – tämä erikoinen asento auttaa joka kerta Mon, 24 Nov 2025 08:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/maiju-jokinen https://www.eeva.fi/jutut/maiju-jokinen 0 Nämä keinot auttavat Minttu Mustakalliota pitämään migreenikohtaukset poissa: ”Joskus voin ottaa lasin viiniä, vaikka tiedän, että se voi aktivoida migreenin” Tue, 18 Nov 2025 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-minttu-mustakallio https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-minttu-mustakallio 0 Kipeä selkä ja huono ryhti? Nämä 5 helppoa pilatesliikettä auttavat Mon, 17 Nov 2025 13:53:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-selka-kipuun https://www.eeva.fi/jutut/apua-selka-kipuun 0 Maria Kuusiluoma ihastui ravintolassa komeaan mieheen – sanaakaan ei vaihdettu mutta pian Instagramiin kilahti viesti: ”Siitä hetkestä lähtien olemme olleet yhdessä” Tue, 14 Oct 2025 11:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/maria-kuusiluoma https://www.eeva.fi/jutut/maria-kuusiluoma 0 Yritätkö helpottaa iskiaskipua venyttelyllä? Fysioterapeutti kertoo, miksei se kannata Fri, 03 Oct 2025 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/mika-venytys-auttaa-iskiakseen https://www.eeva.fi/jutut/mika-venytys-auttaa-iskiakseen 0 Laulaja Bessillä oli nuorena vaikeita iho-ongelmia – tällä erikoisella juomalla hän aloittaa nykyään aamunsa Tue, 30 Sep 2025 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/laulaja-bessin-voimanlahteet https://www.eeva.fi/jutut/laulaja-bessin-voimanlahteet 0 Pelkäätkö, että liikunta rasittaa liikaa polvia tai muita niveliä? Fysioterapeutti neuvoo helpon 10 prosentin säännön turvalliseen liikunnan aloittamiseen Wed, 24 Sep 2025 12:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/neuvot-liikunnan-aloittamiseen https://www.eeva.fi/jutut/neuvot-liikunnan-aloittamiseen 0 Kirsi Alm-Siira elää Antti-puolisonsa kanssa uusperhearkea, jossa molemmilla on omat rutiininsa – hyvä parisuhde perustuu yhteen olennaiseen asiaan Sat, 20 Sep 2025 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kirsi-alm-siira-parisuhde-ja-uusperhe https://www.eeva.fi/jutut/kirsi-alm-siira-parisuhde-ja-uusperhe 0 Nämä 5 yleistä väitettä liikunnasta eivät oikeasti pidä paikkaansa – liikuntabiologi kertoo, miksi lämmittely ennen salitreeniä on turhaa Thu, 18 Sep 2025 12:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/treenimyytit https://www.eeva.fi/jutut/treenimyytit 0 Kun Hanna Brotherus erosi edellisestä parisuhteesta, hän päätti opetella olemaan yksin – ”Jos elämääni tulee uusi ihminen, sillä on vain vähän merkitystä, asunko hänen kanssaan” Tue, 12 Aug 2025 17:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hanna-brotherus-yksinolo-parisuhteen-jalkeen https://www.eeva.fi/jutut/hanna-brotherus-yksinolo-parisuhteen-jalkeen 0 Kun Anniina Valtosta jännittää, hän muistelee pappansa sanoja – ja niihin liittyy Katri Helena Mon, 11 Aug 2025 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/voimalista-anniina-valtonen https://www.eeva.fi/jutut/voimalista-anniina-valtonen 0 Miksi olkapääkipu iskee juuri keski-iässä? Lääkäri kertoo yllättävän syyn Thu, 07 Aug 2025 05:39:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/olkapaakipu https://www.eeva.fi/jutut/olkapaakipu 0 Liiku järkevästi helteellä! Liikuntabiologi kertoo, miksei lenkille kannata ottaa isoa juomapulloa mukaan Mon, 21 Jul 2025 07:10:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/liiku-jarkevasti-helteellla https://www.eeva.fi/jutut/liiku-jarkevasti-helteellla 0 Kun jalkoihin sattuu aamuisin, syy kipuun on yleensä yksinkertainen – ortopedi kertoo, milloin mennä lääkäriin Tue, 24 Jun 2025 12:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-jalkateran-kipuun https://www.eeva.fi/jutut/apua-jalkateran-kipuun 0 Kun Emilia Vuorisalmi ymmärsi, miten eri hormonit vaikuttavat kehossa, ahdistus ja levottomuus vähentyivät – tilalle tuli ilo ja keveys Mon, 09 Jun 2025 14:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/emilia-vuorisalmi-rakkaus https://www.eeva.fi/jutut/emilia-vuorisalmi-rakkaus 0 Näin Salkkarit-näyttelijä Monika Lindeman ja hänen brittipuolisonsa jakavat kotityöt: ”Olen tästä järjestelystä kiitollinen” Mon, 26 May 2025 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/monika-lindeman-voimalista https://www.eeva.fi/jutut/monika-lindeman-voimalista 0 Kun Saara Kotkaniemi laihdutti tv-roolia varten, häntä pelotti nuoruuden syömishäiriön takia – miesystävälläkin oli tiukka mielipide asiasta Tue, 22 Apr 2025 07:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/saara-kotkaniemi-ihana-juuri-nain https://www.eeva.fi/jutut/saara-kotkaniemi-ihana-juuri-nain 0 192-senttinen Taru saa kuulla usein pituudestaan: ”Iso kokoni on nostanut palkkaani” Tue, 15 Apr 2025 14:11:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/taru-tuukkanen https://www.eeva.fi/jutut/taru-tuukkanen 0 Sikke Sumari, 72, saa kuulla jatkuvasti yhden kommentin iästään – äidin kohtalo antoi tärkeän opetuksen Tue, 08 Apr 2025 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/sikke-sumari-enaa-en-viihdy-pitkaan-yksin https://www.eeva.fi/jutut/sikke-sumari-enaa-en-viihdy-pitkaan-yksin 0 Nämä oireet voivat yllättää vaihdevuosissa – gynekologi Leena Väisälä kertoo, miksi pelkkä terveellinen elämäntapa ei riitä vähentämään oireita Thu, 13 Mar 2025 10:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-lisaa-terveita-vuosia https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-lisaa-terveita-vuosia 0 Jarkko Tamminen esiintyi 300 kertaa vuodessa ja uupui – sen jälkeen hän teki suuren muutoksen Tue, 04 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/jarkko-tamminen-valilevyn-pullistuma https://www.eeva.fi/jutut/jarkko-tamminen-valilevyn-pullistuma 0