<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Palautuminen</title>
    <description>Missä asennossa tänään lepäisin?</description>
    <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 03:56:11 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.eeva.fi/teemat/palautuminen</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.eeva.fi/rss/theme/palautuminen"/>
    <item>
      <title>Työuupumus ei ole sinun vikasi – erikoislääkäri Eira Roos kertoo, miksi työpaikoilla uupumus ymmärretään väärin: ”Se on hevonkukkua”</title>
      <description><![CDATA[Työuupumusta yritetään korjata työpaikoilla väärin keinoin, sanoo työterveyslääkäri Eira Roos.]]></description>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/eira-roos-ihan-pakko-sanoa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/eira-roos-ihan-pakko-sanoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/CvuC779MKsyAuFL09ueJqQ/*/NMF0326_ihanpakkosanoa_Roos_003_fr_1772196558521_hoNSr.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Suvi Hartlin erosi pitkästä liitosta – osti ja remontoi yksin 120-neliöisen vanhan talon: ”Kaikki oli hemmetin pelottavaa”</title>
      <description><![CDATA[Radiojuontaja Suvi Hartlin kaksi viime vuotta ovat olleet elämän raskaimpia. Ero sekä oikeustaisto häirikköä vastaan ovat vieneet voimia, hän kertoo uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-hartlin-joutui-hakemaan-lahestymiskiellon</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-hartlin-joutui-hakemaan-lahestymiskiellon</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2tSHKOSXqrk8pOyytjuijc/*/KT0226_Suvi_Hartlin15_fr_1770359832882_fLRob.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mirjam, 33, muutti 5-henkisen perheensä kanssa matkailuautoon ja johtaa sieltä muotibrändiä: ”Halusimme oppia tuntemaan lapsemme paremmin”</title>
      <description><![CDATA[Kaiko-muotibrändin perustaja Mirjam Sokka halusi elämään lisää vapautta ja yhteistä aikaa perheensä kanssa. Ratkaisuna oli yhdeksän kuukautta matkailuautossa Euroopassa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/mirjam-sokka-arki-matkailuautossa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/mirjam-sokka-arki-matkailuautossa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6-ieCX6pawABlmNcEi8r4K/*/MirjamSokka1_fr_1769761066192_QsHeL.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ajattelin palautuvani kävelylenkeillä, mutta mieleni ei koskaan hiljentynyt – retriitissä Italiassa ymmärsin syyn</title>
      <description><![CDATA[On ihmeellinen tunne, kun yhtäkkiä joogaretriitin viimeisenä päivänä huomaa, että onnistui tyhjentämään mielensä kaikesta turhasta, kirjoittaa Iiris von Knorring kolumnissaan.]]></description>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/iiris-von-knorringin-kolumni-opit-joogaretriistista</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/iiris-von-knorringin-kolumni-opit-joogaretriistista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6TZzkHshaoMBMLDjFd7fQU/*/_45A8267_fr_1769801896407_djdF8.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kolumnit]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Flunssa iskee stressaantuneeseen helpommin – syy löytyy stressin mekanismeista</title>
      <description><![CDATA[Stressin tehtävä on auttaa elimistöä selviämään haastavasta tilanteesta. Pitkään jatkuessaan se saa sydämen kuormittumaan, flunssat iskemään ja vatsan sekaisin.]]></description>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/nain-flunssa-vaikuttaa-kehoon</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/nain-flunssa-vaikuttaa-kehoon</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/DH5cd_dm4PNABgOHbWxERL/*/GettyImages-1755948876_fr_1766137521621_nB1kD.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Noora Hautakankaan alaselkä kipeytyi, taustalla oli yllättävä syy: ”Aamuisin tuntui kuin olisin juossut maratonin”</title>
      <description><![CDATA[Kun yrittäjä Noora Hautakangas uupui, elämästä katosi ilo. Työntäyteisten vuosien jälkeen hän opettelee taas pitämään huolta itsestään ja raivaamaan aikaa ystäville.]]></description>
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 09:59:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/noora-hautakangas-uupuminen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/noora-hautakangas-uupuminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/ApAlUYel4peBqd8WAxu2X1/*/VH1125_kansi_Hautakangas_002_fr_1766065908492_jjzex.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Anna-Maria antoi uupumisen määritellä itseään, kunnes älykellon lukemat yllättivät - ”Ymmärsin omaksuneeni toipujan identiteetin”</title>
      <description><![CDATA[Tunnollisesti itseään hoitanut Anna-Maria Kasanen huomasi, että elämästä oli kadonnut ilo. Uupuminen ja masennus jättivät jälkeensä pelon, joka alkoi rajoittaa elämäänsä.]]></description>
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/toipujan-identiteetti</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/toipujan-identiteetti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2MSr7wdE465A1JV3AisXqG/*/TD_2511_Puheenaihe_Kasanen1_fr_1766127645257_zHPoF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kuumaa-yhtyeen Johannes Brotherus kertoo, miksi bändi esiintyy aina haalareissa – ”Niitä on kertynyt viitisenkymmentä eri väreissä”</title>
      <description><![CDATA[Kuumaa-bändin solisti Johannes Brotherus saa voimaa haalariasusta ja aikaisista aamuista.]]></description>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/johannes-brotherus-voimalista</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/johannes-brotherus-voimalista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2qhWlTO7aZdAzg7d04VR2t/*/1.05552649_fr_1766056717546_JNR5h.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>”Lepo on perustarve, jota ei tarvitse ansaita painamalla töitä niska limassa” – hyvinvointikapinallinen Katri Kilpiäinen kertoo oivalluksensa jaksamisesta</title>
      <description><![CDATA[Kun Katri Kilpiäinen uupui, hän oivalsi monta asiaa jaksamisesta. Katso videolta hänen kolme oivallustaan. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/videot/katri-kilpiainen-jaksaminen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/videot/katri-kilpiainen-jaksaminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/8XiZ7QatKUmARPVhiYqTPa/*/EVfi0925_kilpiainen_tyoelama_0004_fr_1765797738925_M2Gdp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Susani Mahadura juonsi Puoli seitsemän -ohjelmaa paniikkikohtauksen vallassa – edes äiti ei huomannut ruudusta Susanin pahaa oloa</title>
      <description><![CDATA[Ohjaaja, toimittaja Susani Mahadura oli juuri saanut unelmiensa työpaikan, kun uupumus muutti elämän suunnan ja pakotti käymään läpi menneisyyden kipukohdat. Nyt keho on hänen kompassinsa, jonka viestejä hän kuuntelee tarkasti. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/susani-mahadura-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/susani-mahadura-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Atbju05Zq1zAmRq_ioTYZK/*/VH10251039%206_fr_1763727744160_Xg6UE.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kyllä isä osaa -näyttelijä Maiju Jokinen on kova jännittäjä – tämä erikoinen asento auttaa joka kerta </title>
      <description><![CDATA[Näyttelijä Maiju Jokinen on löytänyt rauhaa baletista, ja parhaiten hän viihtyy trikoohousuissa. Nyt hän kertoo voimanlähteensä. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/maiju-jokinen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/maiju-jokinen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/AVODlBJFqWiAQ2vOb_jSos/*/1.04467938_fr_1763627298688_xz69U.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>En tehnyt viikonloppuna mitään – ja ehkä juuri siksi voin hyvin</title>
      <description><![CDATA[Suurin osa viikonlopuistani on sellaisia, joista ei riitä kerrottavaa maanantaina. Tänä vuonna olen oppinut ylistämään, en lyttäämään, tyhjää kalenteriani, kirjoittaa Anni Peltola.]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/anni-peltola-kolumni-tyhja-kalenteri</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/anni-peltola-kolumni-tyhja-kalenteri</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/3oYWWuY9qZPB5JOFJUJkjf/*/anni_fr_1763125019117_ZInMo.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kolumnit]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pirjo Lonka: ”Nykynuorten haasteet ovat kovempia kuin nuoruudessani 90-luvulla”</title>
      <description><![CDATA[Pirjo Lonka työskentelee vapaaehtoisena saunotuksessa ja pitää kävelyistä hautausmailla. Nyt hän kertoo asioita, joista hän saa voimaa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/pirjo-lonka-voimalista</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/pirjo-lonka-voimalista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/451VOaP-KJkBfPcpXZ905Z/*/pirjo_lonka_1768426339395_T2dis.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näyttelijä Kari Ketonen oli nuorena ahdistunut, sitten hän opiskeli psykoterapeutiksi – tästä syystä hän ei ole tehnyt terapeutin töitä päivääkään</title>
      <description><![CDATA[Tasapaino ja läsnäolo kiinnostavat Kari Ketosta, joka on opiskellut psykoterapiaa ja pohtinut itämaisia aatteita. Havaitseminen ja hyväksyminen ovat hyvä alku pelkojen kanssa pärjäämiselle.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kari-ketonen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kari-ketonen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/41odANXn41G98YwKtCO5Ll/*/VH0325_Kari_Ketonen_pysty1_1768426804030_UHJZb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Saimme uuden ystävän! eeva.fi on nyt myös Voi hyvin -lehden koti</title>
      <description><![CDATA[Löydät jatkossa eeva.fistä myös Voi hyvin -lehden juttuja. Toukokuussa uudistuva Voi hyvin -lehti tarjoaa ravintoa niin mielelle, keholle kuin sielullekin.
]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/eeva-fi-voi-hyvin</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/eeva-fi-voi-hyvin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/CZPKXMYcq2ZBBabAs7wYnQ/*/GettyImages-2156236559_1768427787409_ZuJNK.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aivotutkija Mona Moisala huomasi, että moni vain esittää töissä ahkeraa – ”Sitten säädetään epätoivoisesti jotain työltä näyttävää”</title>
      <description><![CDATA[Aivoasiantuntija ja psykologian tohtori Mona Moisala koki syyllisyyttä, kun hiippaili salaa ottamaan torkut kesken työpäivän. Miksi esitämme töissä mieluummin ahkeraa kuin poikkeamme tehokkuuden normista?]]></description>
      <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/mona-moisala-ihan-pakko-sanoa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/mona-moisala-ihan-pakko-sanoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/BSK2DlP04OuAcJEaaX3LLf/*/FINAL_20240826_Otava_Mona_Moisala-1_(1)_1768421668951_MgA3K.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Yhteiskunta]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Rankka uupumus vei Janni Hussin lähes psykoosiin: ”Minulla on noista vuosista vain hataria muistikuvia”</title>
      <description><![CDATA[Janni Hussi on aina halunnut elää elämäänsä täysillä ja kokea mahdollisimman paljon. Asenne on tuonut hänelle hienoja kokemuksia, mutta myös saanut uupumaan toistuvasti. Viimeisin, parin vuoden takainen uupumus oli niin vaikea, että Janni toipuu siitä vieläkin.]]></description>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/janni-hussi-kavi-lahella-psykoosia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/janni-hussi-kavi-lahella-psykoosia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/8p01c1R5akDAJPTQzCjqd3/*/EV0325_kansi_hussi_004_(1)_1768429622565_1omCG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tästä tunnistat, ettet palaudu treeneistä riittävän hyvin – yksi keino auttaa paremmin kuin täyslepo</title>
      <description><![CDATA[Yhtä tärkeää kuin liikkua on muistaa huolehtia riittävästä palautumisesta. Fysioterapeutti kertoo, miten mikroliikunta voi palauttaa kehoa tehokkaasti.]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-liikunnasta-palautumiseen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-liikunnasta-palautumiseen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/7Ilk5EiWaLbBlKNIV9SYDB/*/palautuminen_(2)_1768429940889_MG9q1.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tekeekö töiden jälkeen mieli mennä sohvalle? Personal trainerin metodi auttaa liikkumaan silti</title>
      <description><![CDATA[Tekeekö töiden jälkeen mieli mennä sohvalle, ei treenaamaan? Personal trainer Marjo Kujala kertoo, miten liikunnasta voi saada kivan osan arkea.]]></description>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vasyneena-treenaaminen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vasyneena-treenaaminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/AS-0lWd24aO8KrMVmfBpSy/*/liikunta_1768431998948_8s4r1.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi työkaverini on niin energinen ja minä nuupahtanut? Psykologi kertoo, mikä pieni asia kannattaa tehdä töissä toisin</title>
      <description><![CDATA[Jatkuvasti nuupahtanut olo? Löydä arjen elosteluhetket ja erota aivosumu oikeasta väsymyksestä. Psykologi kertoo vinkit energisempään arkeen.]]></description>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-palautumiseen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-palautumiseen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/7h_biaqZKQN8suUYjn5VQ0/*/palautuminen_(1)_1768432083443_TIWGY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kannattaako väsyneenä urheilla? Näissä tilanteissa on viisasta valita kotisohva kuntosalin sijaan </title>
      <description><![CDATA[Liikunnasta saa virtaa! Kyllä ja ei. Kun elämä on kuormittavaa ja syke nousee arjessa ilman salikäyntejäkin, jaksamista vahvistaa parhaiten ehta rentoilu.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/liikunta-ja-stressi</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/liikunta-ja-stressi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FVWuWMxVaCXBOqsZGgZlWB/*/palautuminen_1768432782794_MvTHn.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kumpi älysormus on parempi: uusi Samsung Galaxy Ring vai monille tuttu Oura? Kahden viikon vertailu paljasti, kumpi jää käyttöön</title>
      <description><![CDATA[Samsungin ensimmäinen älysormus Galaxy Ring on monella tapaa kuin älysormusten tienraivaaja Oura. Toimittaja Milla Kukkonen testasi Samsungin sormusta ja vertaili sitä Ouraan.]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 13:39:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/samsung-galaxy-ring-vs-oura</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/samsung-galaxy-ring-vs-oura</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Awj1ppznag_AWKrB-ZIKf8/*/GettyImages-916859750_(1)_1768432653503_Gohhl.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näyttelijä Minna Kivelä lähtee risteilylle, kun haluaa rentoutua – ”Tykkään, kun saan käydä yksin syömässä”</title>
      <description><![CDATA[Minna Kivelä nostaa painoja iltauutisten aikaan ja aamuisin mieluummin nukkuu. Tässä jutussa hän listaa asiat, joista hän saa voimaa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/minna-kivela</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/minna-kivela</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/09klBHDh44i8Awnlrm7NQT/*/minna_kivel%C3%A4_1768432784227_qpwL0.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Piispa Mari Leppänen yrittää ymmärtää hengellisen vallankäytön hurjaa logiikkaa: ”Hylätyksi tulo jätti pysyviä jälkiä"”</title>
      <description><![CDATA[Pitkään Mari Leppänen rukoili, että hänen kipeät haavansa umpeutuisivat. Kunnes hän oivalsi, että niiden ei pidäkään unohtua. Edes piispan ei tarvitse olla aina vahva ja eheä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/piispa-mari-leppanen-viisas</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/piispa-mari-leppanen-viisas</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5oSRfkZca9GBJLprGxVVHX/*/2365840_1768427878880_ZqlNO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ennen ahdistuin kylpylässä kirkuvista lapsista – nyt altaassa lilluminen on parasta mitä tiedän, ja siihen on 3 syytä</title>
      <description><![CDATA[Vaatimus rentoutumisesta paikallaan pysyen teki minut nuorempana levottomaksi, Iiris von Knorring kirjoittaa kolumnissaan.]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/iiris-vonknorringin-kolumni-kylpylalomat</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/iiris-vonknorringin-kolumni-kylpylalomat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/7t6wd_pQK8PA4eQYTfIav1/*/Iiris_von_Knorring_1768435212702_JVsSU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kolumnit]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi hiljaisuus on niin tärkeää?</title>
      <description><![CDATA[Hiljaisuus voi yllättää. Koskaan ei voi tietää, millaisia ajatuksia, tunteita tai unelmia se nostaa pintaan. Hiljaisuus kirkastaa mielen. Se rauhoittaa, parantaa, uudistaa ja vie oman ytimen äärelle.]]></description>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/hiljaisuus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/hiljaisuus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6FAKl13lKV89zanK5w6T77/*/2338039_1768428363998_PZ5jH.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Onko arjesta tullut harmaata? Psykologi ja koomikot kertovat 12 tapaa lisätä naurua elämään – yksi niistä löytyy lapsuusmuistoista</title>
      <description><![CDATA[Jos elämästä on tullut liian järkevää, on hyvä lisätä naurua arkeen. Psykologi muistuttaa, että leikkiminen on ihmisen välttämätön tarve.]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/palauta-ilo-elamaan</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/palauta-ilo-elamaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/9-CBg9Goa3a8x20mEAm6ti/*/AdobeStock_509844573_(1)_1768436387632_1AzI6.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Osaatko hengittää oikein? Stressaantunut hengitys voi aiheuttaa ahdistusta, jopa masennusta </title>
      <description><![CDATA[Hyvä hengitystekniikka auttaa meitä voimaan paremmin. Se vähentää kuorsausta, hoitaa limakalvoja ja tasapainottaa mieltä. Ensin kannattaa pysähtyä ja tutkia sitä, miten itse hengittää. Kokeile nyt Buteyko-menetelmää.]]></description>
      <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/stressaantunut-hengitys-voi-aiheuttaa-ahdistusta</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/stressaantunut-hengitys-voi-aiheuttaa-ahdistusta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/1vC4e-v24Hq8BriRpJFkcG/*/Hengitys_FRAME_1768428289488_791WT.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tässä on 10 vuoden parasta terveystuotetta – auttavat iho-ongelmiin, kuukautisiin ja bakteereihin</title>
      <description><![CDATA[Kauneus ja Terveys valitsi vuoden 2024 parhaat terveystuotteet, jotka on kehitetty edistämään hyvinvointia arjessa. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vuoden-2024-parhaat-terveystuotteet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vuoden-2024-parhaat-terveystuotteet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/F2s_ObifK9i98iSVToLuOM/*/10parasta_1768430485970_ufOgX.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaikeneminen lisää pelkoa: ”Usein joku hyötyy siitä, että asioista ei puhuta”</title>
      <description><![CDATA[Yhteisöissä on asioita, joista ei puhuta lainkaan tai vain pienissä ryhmissä. Vaikenemisen taustalla voi olla omien virheiden peittelyä tai vallankäyttöä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vaikeneminen-lisaa-pelkoa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vaikeneminen-lisaa-pelkoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6i2cEvN14sYBDUD4M8mbYn/*/VH0324_AdobeStock_90875156_varjo_FRAME_1768428281739_Bf43w.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmissuhteet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun balettitanssija Atte Kilpinen pyörtyi kesken esityksen, hän sai muistutuksen kurinalaisen elämän noudattamisesta</title>
      <description><![CDATA[Baletti on huippu-urheilua. Siksi Kansallisbaletin tanssija Atte Kilpinen, 27, huolehtii kehostaan tarkoilla rutiineilla, mutta kehonkuvasta voitaisiin hänestä puhua balettipiireissä vielä enemmän. Tämän artikkelin voit myös kuunnella.]]></description>
      <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/balettitanssija-atte-kilpinen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/balettitanssija-atte-kilpinen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2mPhslpRKXP8QZtJUngEDl/*/atte_kilpinen_some_1768438277936_0brFj.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Moni nainen kärsii yleisestä puutostilasta – vaikuttaa 8 asiaan, joista yksi on keskittymiskyky</title>
      <description><![CDATA[Raudanpuute on yhteydessä alentuneeseen suorituskykyyn muutenkin kuin urheillessa. Elintärkeä rakennusaine pitää meidät käynnissä. Erikoislääkäri Kerttu Toivo listasi kahdeksan arkista asiaa, joihin riittävä rauta vaikuttaa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/raudanpuutteen-vaikutukset</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/raudanpuutteen-vaikutukset</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/DP4eG5FWKZMAnbq6hFj0AT/*/raudanpuute_oireet_1768438287748_voJwd.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Satu oli niin väsynyt, että näytti zombielta – oireiden takaa paljastui raudanpuute: ”Apua olisi ollut saatavilla, mutta sitä ei haluttu myöntää”</title>
      <description><![CDATA[Raudanpuute aiheutti Satu Viinikalle, 39, raskauden aikana väsymyksen, johon nukkuminenkaan ei auttanut. Apua tilanteeseen oli vaikea saada, vaikka se olisi ollut helposti ratkaistavissa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/satu-viinikka-kokemus-raudanpuute</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/satu-viinikka-kokemus-raudanpuute</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5jfi5k05abP9eAa9EnYcPJ/*/satuviinikka_1768438383502_DHrMP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Raudanpuute voi näkyä salakavalina oireina – erikoislääkäri kertoo, miten huomaat puutostilan: ”Lääkärit ei välttämättä opi diagnosoimaan ja hoitamaan sitä”</title>
      <description><![CDATA[En jaksa. Ei huvita. Väsymyksen takaa voi löytyä raudanpuute, joka ei aina pelkästään pillereitä popsimalla parane.]]></description>
      <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/opi-tunnistamaan-raudanpuute-oireet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/opi-tunnistamaan-raudanpuute-oireet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/8-pNHX1MKnk9MqGJpHK2OC/*/rauta_1768423913648_o1T3B.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi yksi on koko ajan flunssassa ja toinen ei koskaan? Asiantuntija kertoo, miten vastustuskykyyn voi vaikuttaa</title>
      <description><![CDATA[Yksi on flunssassa tuon tuosta, toinen vain harvoin. Infektiolääkäri Veli-Jukka Anttila kertoo, miten voit vaikuttaa vastustuskykyysi.]]></description>
      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/jatkuva-flunssakierre-asiantuntijan-vinkit</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/jatkuva-flunssakierre-asiantuntijan-vinkit</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/67agASFvaXS9CEmLpCAPX2/*/asiantuntijavastaa_1768438674728_YBCTD.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sanotaanko sinullekin, että hellitä, ettet uuvu? Ehkä et teekään liikaa, vaan vääriä asioita, sanoo levollisuusvalmentaja</title>
      <description><![CDATA[Väsymys ei aina johdu siitä, että teet liikaa. Saatat myös tehdä liian vähän asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, sanoo levollisuusvalmentaja Mirkka Tikkanen.]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/ehka-et-teekaan-liikaa-vaan-vaaria-asioita-sanoo-levollisuusvalmentaja</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/ehka-et-teekaan-liikaa-vaan-vaaria-asioita-sanoo-levollisuusvalmentaja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Ca5HNyYR4ewAHOEyYUwL7Z/*/levollisuusvalmentajan_opit_(1)_1768441551068_tnUmR.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nuorentaako kasvohieronta oikeasti kasvoja? Senja Virtanen haluaa, että jokainen voisi näyttää ikäiseltään: ”Ei ihmisten kuuluisi vanhentua näin nopeasti”</title>
      <description><![CDATA[Tiesitkö, että ryhtisi voi vaikuttaa kasvoihisi? Senja Virtanen auttaa naisia, jotka haluavat näyttää ikäisiltään. Ennen kaikkea hän haluaa tehdä sen luonnonmukaisin keinoin, kuten kasvoteipeillä.]]></description>
      <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/nuorentaako-kasvohieronta-oikeasti-kasvoja-senja-virtanen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/nuorentaako-kasvohieronta-oikeasti-kasvoja-senja-virtanen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/EYqsTzMTqanBVZfYoKRRQs/*/senja_virtanen_1768441948441_pnZGn.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kauneus]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Etkö jaksa työpäivän jälkeen muuta kuin maata sohvalla? Toimi näin, jos työ vie jatkuvasti mehut</title>
      <description><![CDATA[Työstä selviytyminen ei saisi hallita koko elämää. Työyhteisöpedagogi Merja Karjalainen kertoo, miten työpaikalla voi aloittaa keskustelun liiallisesta työkuormasta.]]></description>
      <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vinkit-tyohyvinvointiin</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vinkit-tyohyvinvointiin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/ChK0dgvs4uj8c1wW3SfRX6/*/kuva2_1768442927792_BfzaP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Käykö kehosi jatkuvasti kierroksilla? Korjaa arjen rytmi ja 8 muuta keinoa, joilla saat purettua ylivireystilan</title>
      <description><![CDATA[Hytky lempibiisin tahtiin tai katso luontokuvia. Näillä keinoilla viestit keholle, että nyt saa hellittää.]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kehon-ylivireystila-purkaminen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kehon-ylivireystila-purkaminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/n217qzxtuc94/3665fc7dFSTEpTVpA7zKej/34a4e9951f9e2d225f018561d3211d80/kuva1_XPbBk.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
