Uni Rakastan tyynyäni enemmän kuin useimpia ihmisiä. Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000 Mon, 20 Apr 2026 09:38:47 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.eeva.fi/teemat/uni 5 uutta self help -kirjaa keski-ikäiselle naiselle – yksi auttaa lopettamaan miellyttämisen Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-naisen-elamaa https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-naisen-elamaa 0 Miksi moni nainen alkaa kuorsata vaihdevuosien aikana? Syy ei aina ole ylipainossa tai hormoneissa, unilääkäri kertoo Fri, 16 Jan 2026 06:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kuorsaus-vaihdevuosissa https://www.eeva.fi/jutut/kuorsaus-vaihdevuosissa 0 Tästä syystä on tärkeää tietää, oletko aamu- vai iltaihminen – psykologi kertoo, mitkä rutiinit voivat auttaa iltavirkkuja Mon, 07 Jul 2025 14:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kronotyyppi https://www.eeva.fi/jutut/kronotyyppi 0 Tästä syystä ei kannata huolestua, vaikka et nukkunut ollenkaan viime yönä – uniterapeutti kertoo, miksi moni herää juuri aamuyöstä Thu, 26 Jun 2025 04:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-unettomuus https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-unettomuus 0 Yritätkö nukkua 8 tuntia yössä? Uniohjaaja kertoo, miksi yleinen suositus ei sovi kaikille Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/kahdeksan-tuntia-unta-yossa https://www.eeva.fi/jutut/kahdeksan-tuntia-unta-yossa 0 Näistä syistä naiset nukkuvat huonommin kuin miehet – yksi niistä liittyy vaihdevuosiin Fri, 09 May 2025 09:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/naisen-uni https://www.eeva.fi/jutut/naisen-uni 0 Tässä on 10 kiinnostavinta terveystuotetta juuri nyt – mukana 55 euron älykello, jonka akku kestää jopa kymmenen päivää Wed, 30 Apr 2025 12:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/10-vuoden-parasta-terveystuotetta-2025 https://www.eeva.fi/jutut/10-vuoden-parasta-terveystuotetta-2025 0 Nämä oireet voivat yllättää vaihdevuosissa – gynekologi Leena Väisälä kertoo, miksi pelkkä terveellinen elämäntapa ei riitä vähentämään oireita Thu, 13 Mar 2025 10:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-lisaa-terveita-vuosia https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-lisaa-terveita-vuosia 0 Mikä avuksi aivosumuun? Syynä voivat olla stressi ja uniongelmat, mutta myös nämä yllättävät sairaudet Wed, 05 Feb 2025 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/apua-aivosumuun https://www.eeva.fi/jutut/apua-aivosumuun 0 Katia söi unilääkkeitä 18 vuoden ajan – sitten tuli yö, joka pysäytti Mon, 03 Feb 2025 08:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/unilaakkeet-kokemuksia https://www.eeva.fi/jutut/unilaakkeet-kokemuksia 0 Meeri on kokeillut nukahtamisvaikeuksiin kaikkea: ”Joskus herään niin hikisenä, että yöpaita lentää lattialle kuin märkä rätti” Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/nukahtamisvaikeudet https://www.eeva.fi/jutut/nukahtamisvaikeudet 0 Ahdistaako tai stressaako? Tee tämä 20 minuutin meditaatioharjoitus Fri, 15 Nov 2024 06:05:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/aivoterveys-meditaatio-vahvista-voimavaroja https://www.eeva.fi/jutut/aivoterveys-meditaatio-vahvista-voimavaroja 0 Kumpi älysormus on parempi: uusi Samsung Galaxy Ring vai monille tuttu Oura? Kahden viikon vertailu paljasti, kumpi jää käyttöön Wed, 23 Oct 2024 13:39:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/samsung-galaxy-ring-vs-oura https://www.eeva.fi/jutut/samsung-galaxy-ring-vs-oura 0 6 trendiä, jotka auttavat voimaan paremmin – oletko jo kuullut superhermosta, joka vaikuttaa stressinhallintaan? Thu, 26 Sep 2024 15:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointitrendit-2024 https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointitrendit-2024 0 Ajatukset takkuavat ja väsyttää – voiko vireyden vaihtelu johtua biorytmeistä? Tue, 06 Aug 2024 21:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/biorytmit https://www.eeva.fi/jutut/biorytmit 0 Martta on kärsinyt unettomuudesta yli 10 vuotta ja kokeillut ongelmaan myös lääkkeitä – apu löytyi yllättäen puhelimesta Wed, 10 Jul 2024 09:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/martta-unettomuus https://www.eeva.fi/jutut/martta-unettomuus 0 Melatoniini vaatii varovaisuutta tietyn lääkityksen kanssa – eikä auta unettomuuteen ainakaan kahdessa tilanteessa Mon, 13 May 2024 09:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/melatoniini https://www.eeva.fi/jutut/melatoniini 0 Moni nainen kärsii yleisestä puutostilasta – vaikuttaa 8 asiaan, joista yksi on keskittymiskyky Wed, 20 Mar 2024 13:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/raudanpuutteen-vaikutukset https://www.eeva.fi/jutut/raudanpuutteen-vaikutukset 0 Näin elämäntapamuutos onnistuu – tee helppo muutos ruokarytmiin ja noudata 5 muuta ohjetta, niin saavutat tavoitteesi Mon, 19 Feb 2024 10:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/ohjeet-elamantaparemonttiin https://www.eeva.fi/jutut/ohjeet-elamantaparemonttiin 0 Ulkomaanmatka Helsingissä, K18 spa ja yö iglussa – toimituksen suosikit hyvän olon minilomalle Tue, 13 Feb 2024 10:00:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/toimituksen-suosikit-minilomalle https://www.eeva.fi/jutut/toimituksen-suosikit-minilomalle 0 Miten valita sopiva tyyny? Katso asiantuntijan vinkit Thu, 01 Feb 2024 12:38:26 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/miten-valita-sopiva-tyyny-asiantuntijan-vinkit https://www.eeva.fi/jutut/miten-valita-sopiva-tyyny-asiantuntijan-vinkit 0 Mitä alitajunta kertoo? ”Uni on lahja, joka voi paljastaa kaikki ajatuksemme, myös salatut”, sanoo kirjailija Anuirmeli Sallamo-Lavi Tue, 30 Jan 2024 14:24:33 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/mita-alitajunta-kertoo https://www.eeva.fi/jutut/mita-alitajunta-kertoo 0 Tunne oma unirytmisi! Nukkumisen historia auttaa löytämään rennomman tavan suhtautua nukkumiseen Fri, 26 Jan 2024 13:24:04 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/tunne-oma-unirytmisi https://www.eeva.fi/jutut/tunne-oma-unirytmisi 0 Täydenkuun kirkkaus valvottaa Thu, 25 Jan 2024 09:55:26 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/taysikuu-valvottaa https://www.eeva.fi/jutut/taysikuu-valvottaa 0 Miksi näemme unia? Unet ovat aina kiinnostaneet ihmisiä Wed, 24 Jan 2024 14:50:29 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/miksi-naemme-unia https://www.eeva.fi/jutut/miksi-naemme-unia 0 Hyvät neuvot nukkumiseen: neljä naista kertoo, kuinka he oppivat nukkumaan paremmin Mon, 22 Jan 2024 12:49:18 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/hyvat-neuvot-nukkumiseen https://www.eeva.fi/jutut/hyvat-neuvot-nukkumiseen 0 Uni opastaa, kannustaa ja varoittaa: opi tulkitsemaan unien viestit Thu, 18 Jan 2024 06:38:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/unien-tulkinta https://www.eeva.fi/jutut/unien-tulkinta 0 Painajainen painaa rintaa: ”Ennen ajateltiin, että demoni varastaa ihmiseltä elinvoimaa ja onnea”, kertoo tutkija Fri, 12 Jan 2024 09:41:51 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/painajaiset https://www.eeva.fi/jutut/painajaiset 0 Syö hyvin, nuku paremmin! Oikein ajoitetut ja koostetut ateriat auttavat nukkumaan Tue, 09 Jan 2024 13:34:32 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/syo-hyvin-nuku-paremmin https://www.eeva.fi/jutut/syo-hyvin-nuku-paremmin 0 Hermoston epätasapaino voi merkitä levottomia öitä: näin kesytät sympatikotonian Thu, 04 Jan 2024 09:49:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/sympatikotonia-hermoston-epatasapaino https://www.eeva.fi/jutut/sympatikotonia-hermoston-epatasapaino 0 Jatkuva univaje voi olla kohtalokasta, muistuttaa Markku Partinen: "Uni on välttämätöntä elämälle” Wed, 03 Jan 2024 10:33:00 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/markku-partinen-univaje https://www.eeva.fi/jutut/markku-partinen-univaje 0 Näin hidastat vanhenemista! ”Pienikin muutos elämäntavoissa voi lisätä terveitä vuosia”, kannustaa lääkäri Mon, 11 Dec 2023 13:47:03 +0000 https://www.eeva.fi/jutut/nain-hidastat-vanhenemista https://www.eeva.fi/jutut/nain-hidastat-vanhenemista 0