<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Uupumus</title>
    <description>Tämä väsymys ei lähde nukkumalla.</description>
    <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2026 05:51:38 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.eeva.fi/teemat/uupumus</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.eeva.fi/rss/theme/uupumus"/>
    <item>
      <title>Tunna Milonoff lopetti kahvinjuonnin herkän hermostonsa vuoksi – tämä juoma sekä rauhoittaa että piristää</title>
      <description><![CDATA[Tuomas ”Tunna” Milonoff uupui pahasti mutta oppi samalla aidon läsnäolon ja yhteyden merkityksen. Trancetanssi auttaa häntä rauhoittamaan hermostoa.]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/tunna-milonoff</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/tunna-milonoff</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/8H8PL75AaMzAz3QsT_UzO6/*/VH0626_Tunna%20Milanoff8_1787551994416_BPrYb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Opettaja Harriet uupui rajusti – sitten hän kuuli sisäisen äänen, joka kehotti muuttumaan</title>
      <description><![CDATA[Raju loppuunpalaminen ja ystävän itsemurha veivät Harriet Fagerholmin, 60, elämästä värit. Yllättäen elämään tullut taideharrastus auttoi löytämään sisäisen voiman ja rauhan.]]></description>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/opettajan-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/opettajan-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/BuCTzYHvq9b87C1KAuWcY9/*/VH0726_Minun_polkuni_Fagerholm-0208_fr_1786013729792_EpzFB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uupumus pysäytti Janni Hussin, Antti J. Jokisen ja Tunna Milanoffin – jokainen joutui muuttamaan elämäänsä</title>
      <description><![CDATA[Uupumuksen oireet voivat olla rajuja. Janni Hussi, Antti J. Jokinen sekä Tunna Milanoff kertovat kokemuksistaan. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/burnout-kokemuksia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/burnout-kokemuksia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/3veWUla3K6o9JMHJvXqJyj/*/NETTI_paakuva_uupumuskooste_fr_1782467657045_bvK5c.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tunna Milonoff on koko ajan vähän valppaana, ja se on kuormittavaa – yksi asia tyhjentää hänen mielensä täysin</title>
      <description><![CDATA[Tunna oli käynyt vaarallisissa slummeissa ja Papuan viidakossa – silti työuupumus oli hänen rankin matkansa. Hänellä on kuitenkin keino, joka tyhjentää mielen.]]></description>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/tunna-milonoff-tanssi</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/tunna-milonoff-tanssi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2WsRZosdqB8Aids2c_u9nl/*/VH0626_Tunna%20Milanoff5_fr_1783320919597_dPFOb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Shirly Karvinen eli eron jälkeen sekavassa välitilassa – sitten yksi kohtaaminen Balilla muutti jotain pysyvästi</title>
      <description><![CDATA[Viime vuonna Shirly Karvinen kävi läpi suuria muutoksia, kipua ja surua. Nyt hän elää uutta alkua, johon kuuluvat oma talo metsän reunassa ja ihmissuhteet, joissa hän voi olla oma itsensä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/shirly-karvinen-uusi-arki-eron-jalkeen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/shirly-karvinen-uusi-arki-eron-jalkeen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2B3zGz5LKPr82QqQWX7rZM/*/6S0Ez8HmqQGAGPBhhzCYwR_fr_1780314037707_ctQKH.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Airikka oli niin stressaantunut, että ääni lähti – sitten hän oppi jotain tärkeää hermostostaan</title>
      <description><![CDATA[Airikka Nurmela oli vuosia radiotyössä, jossa paine oli kova ja tahti kiivasta. Sitten hän menetti äkisti äänensä ja samalla itsensä. Rauha löytyi hermostoviisaasta tavasta elää.]]></description>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/airikka-nurmela-hermostoviisaus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/airikka-nurmela-hermostoviisaus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/98HI6Cdaa4KAOpgxRc7jIU/*/16VeqJkU4KB9ecNlU4jNq__fr_1781786019064_2LzY5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Maarit sairastui nivelreumaan, hän päätti kokeilla vaihtoehtoista hoitoa – ”Jo ensimmäisien päivien aikana huomasin muutoksen kehossani”</title>
      <description><![CDATA[Maarit Björkman-Väliahdet, 60, vietti kolme viikkoa Intiassa ayurvedisellä klinikalla hoidattamassa nivelreumaansa. Hoidot nostivat pintaan muistijälkiä menneisyydestä ja aloittivat henkisen matkan.]]></description>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/maarit-vietti-3-viikkoa-intiassa-ayurvedisella-klinikalla</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/maarit-vietti-3-viikkoa-intiassa-ayurvedisella-klinikalla</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/1jOzzT4TKy9BMpg8HKVelp/*/1otH5Lqd4IeAzv1BvQqRos_fr_1781787340137_rGx4q.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Monen keski-ikäisen naisen ääni narisee – asiantuntija kertoo, miten tunnelukot vaikuttavat ääneen</title>
      <description><![CDATA[Ääni on herkkä peili sille, mitä ihmisen sisällä tapahtuu, sanoo ääniterveyden asiantuntija Noora Laitinen. Hän sai ääniongelmistaan kipinän auttaa muita. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/aaniterveys-noora-laitinen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/aaniterveys-noora-laitinen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/C7_JKzUrqB-8s4_ufOJ7Lw/*/VH0326_Hyva%CC%88nolonopas_Laitinen-8443_fr_1776077300897_xXe8v.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sointu Borg kertoo, mitä tapahtui hänen ja Topi Borgin hittiohjelman kulisseissa – ei muista kuvauksista juuri mitään</title>
      <description><![CDATA[Sointu Borg ajattelee ahdistustaan ystävänä: se kertoo, kun tahtia täytyy hidastaa. Kerran uupuminen oli lähellä, hän kertoo uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/sointu-borg-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/sointu-borg-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/70Pr2CiCKDD9P00RqRVN1i/*/KT0426_borg5704_fr_1774594029550_sx1F3.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uutisankkuri Piia Pasanen alkoi heräillä öisin ja ajautui jatkuvaan hälytystilaan: ”Lopulta oloni oli kuin jyrän alle jäänyt”</title>
      <description><![CDATA[Uutisankkuri Piia Pasanen vähensi työntekoa ja opettelee antamaan enemmän aikaa itselleen. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/piia-pasanen-halytystila</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/piia-pasanen-halytystila</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/D9vTYAnS4wSAUcZOc9DAuy/*/EV0426_Kansijuttu_Pasanen-8842_fr_1773917165787_2EX1j.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kuunteletko liikaa muiden murheita? Terapeutti kertoo aikakikan, jonka avulla vedät rajat</title>
      <description><![CDATA[Terapiaklubissa keskustellaan liiallisesta myötätunnosta. Terapeutti ja pappi Elina Pöyst kertoo, miten voi välttää siitä helposti seuraavan empatiauupumuksen.]]></description>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-empatiauupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/videot/terapiaklubi-empatiauupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FjQXCgrla_BBiD-gb7yMWC/*/Nettikuva%20terapiaklubi%20empatiauupumus_fr_1773830173994_zZfNA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Työuupumus ei ole sinun vikasi – erikoislääkäri Eira Roos kertoo, miksi työpaikoilla uupumus ymmärretään väärin: ”Se on hevonkukkua”</title>
      <description><![CDATA[Työuupumusta yritetään korjata työpaikoilla väärin keinoin, sanoo työterveyslääkäri Eira Roos.]]></description>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/eira-roos-ihan-pakko-sanoa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/eira-roos-ihan-pakko-sanoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/CvuC779MKsyAuFL09ueJqQ/*/NMF0326_ihanpakkosanoa_Roos_003_fr_1772196558521_hoNSr.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Netta, 36, oli niin väsynyt, että mietti raskauden keskeyttämistä: ”Oliko vasta lapsen kuolema se piste, jolloin aloin opetella pysähtymään” </title>
      <description><![CDATA[Netta Garfunkel oli pohtinut kolmannen raskauden keskeyttämistä. Kun se olikin yhtäkkiä pakko tehdä, hän oppi pitämään itsestään parempaa huolta.]]></description>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/myohainen-raskaudenkeskeytys</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/myohainen-raskaudenkeskeytys</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/7WZ304iO44sBV8JKZuqjmK/*/NettaGarfunkel-27_fr_1766142705477_hEXEX.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Noora Hautakankaan alaselkä kipeytyi, taustalla oli yllättävä syy: ”Aamuisin tuntui kuin olisin juossut maratonin”</title>
      <description><![CDATA[Kun yrittäjä Noora Hautakangas uupui, elämästä katosi ilo. Työntäyteisten vuosien jälkeen hän opettelee taas pitämään huolta itsestään ja raivaamaan aikaa ystäville.]]></description>
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 09:59:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/noora-hautakangas-uupuminen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/noora-hautakangas-uupuminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/ApAlUYel4peBqd8WAxu2X1/*/VH1125_kansi_Hautakangas_002_fr_1766065908492_jjzex.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Antti J. Jokinen sairastui ja menetti työkykynsä pitkäksi aikaa – vaimo Krista Kosonen tuki tavalla,  joka tuntui juuri oikealta: ”Meillä on sielunkumppanuus”</title>
      <description><![CDATA[Antti J. Jokisen ja Krista Kososen parisuhde alkoi 14 vuotta sitten. Rakkaus on kestänyt niin kiivaat vuodet kuin täydellisen pysähdyksen. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/antti-j-jokinen-ja-krista-kosonen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/antti-j-jokinen-ja-krista-kosonen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/AaLHmMgiKzgA9s1XAjWDDy/*/EV1225_Roolit_Jokinen05_fr_1764252281986_OQ5Lh.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Susani Mahadura juonsi Puoli seitsemän -ohjelmaa paniikkikohtauksen vallassa – edes äiti ei huomannut ruudusta Susanin pahaa oloa</title>
      <description><![CDATA[Ohjaaja, toimittaja Susani Mahadura oli juuri saanut unelmiensa työpaikan, kun uupumus muutti elämän suunnan ja pakotti käymään läpi menneisyyden kipukohdat. Nyt keho on hänen kompassinsa, jonka viestejä hän kuuntelee tarkasti. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/susani-mahadura-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/susani-mahadura-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Atbju05Zq1zAmRq_ioTYZK/*/VH10251039%206_fr_1763727744160_Xg6UE.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Antti J. Jokinen uupui niin rajusti, että aivoista löydettiin merkkejä rappeutumisesta – tämä on tilanne nyt</title>
      <description><![CDATA[Ohjaaja Antti J. Jokisen elämäntapa on nykyisin täysin erilainen kuin viisi vuotta sitten, kun uupumus alkoi oireilla.]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/antti-j-jokinen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/antti-j-jokinen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/C4t1-z3najC8HtoCXt-Y5u/*/EV1225_Roolit_Jokinen25_fr_1764248269284_PYONf.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Noora Hautakankaan muisti pätki ja työt venyivät aamuöihin mutta hän kielsi olevansa uupunut – nämä puolison sanat saivat hakeutumaan terapiaan</title>
      <description><![CDATA[Kun yrittäjä Noora Hautakangas uupui, elämästä katosi ilo. Työntäyteisten vuosien jälkeen hän opettelee taas pitämään huolta itsestään, hän kertoo uudessa Voi hyvin -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 15:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/noora-hautakangas-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/noora-hautakangas-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5Xu7Tzrha_HB7dzgxhmqip/*/VH1125_kansi_Hautakangas_014_fr_1764163974582_fpdfA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nämä keinot auttavat Minttu Mustakalliota pitämään migreenikohtaukset poissa: ”Joskus voin ottaa lasin viiniä, vaikka tiedän, että se voi aktivoida migreenin”</title>
      <description><![CDATA[Näyttelijä Minttu Mustakallio tietää, että myös unelma-ammatissa voi uupua. Siksi hän hoitaa kehoaan rutiineilla, ja mieltään sillä, ettei tee rutiineista liian ehdottomia.]]></description>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-minttu-mustakallio</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-minttu-mustakallio</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/0NAKD2J9KD9AZ-Sx_uuRtQ/*/KT1025_kansijuttu_MustakallioKT1025_kansijuttu_Mustakallio6845_fr_1763030156376_ASrAl.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Susani Mahadura lähti Mongoliaan ystävänsä Elina Gustafssonin kanssa – matkalla oli järisyttävä vaikutus: ”Olen rakastunut kumppaniini uudestaan”</title>
      <description><![CDATA[Viime kesänä ohjaaja, toimittaja Susani Mahadura polki Mongoliassa 1000 kilometriä ystävänsä Elina Gustafssonin kanssa. Matka oli myös matka itseen ja muutti Susanin käsitystä hänestä itsestään.]]></description>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/susani-mahadura-parisuhde</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/susani-mahadura-parisuhde</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/0AiYybCMaQyALy74nuTBLc/*/L6A0107_(1)_1768423099286_mm72d.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Minttu Mustakallio näytteli suositussa tv-sarjassa, hän voi erittäin huonosti: ”Minulle tuli olo, ettei millään ole mitään väliä”</title>
      <description><![CDATA[Näyttelijä Minttu Mustakallio tietää, että myös unelma-ammatissa voi uupua. Ennakointi ja suunnittelu tuovat hallinnantunnetta, hän kertoo uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 03:15:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/minttu-mustakallio-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/minttu-mustakallio-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/9ingNh12qVK9YZGYMbkLGg/*/KT1025_kansijuttu_MustakallioKT1025_kansijuttu_Mustakallio6911_fr_1759831654023_58Z3R.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Katri käytti vapaapäiviä rästihommiin ja ajatteli, että on normaalia olla koko ajan väsynyt – kun työsuhde päättyi, hän ymmärsi, mikä muutos hänen täytyy tehdä</title>
      <description><![CDATA[Aiemmin Katri Kilpiäinen ajatteli, että hänellä on lupa levätä vasta kun on tehnyt kaikkensa. Uupumus ajoi hänet tarkastelemaan suorituskulttuuria kriittisesti. Hän rupesi hyvinvointikapinalliseksi, ja kaikkia se ei miellytä.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/ihan-pakko-sanoa-katri-kilpiainen-jaksaminen</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/ihan-pakko-sanoa-katri-kilpiainen-jaksaminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/75nn1sMg4SBBBOzpLRHh8L/*/EVfi0925_kilpiainen_tyoelama_0006_1768421695372_jZuEp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Yhteiskunta]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun ME-tautia sairastava Leena sai borrelioosin, hän joutui sohvanpohjalle kolmeksi vuodeksi: ”En pystynyt katsomaan edes Netflixiä”</title>
      <description><![CDATA[Uupumus ja kivut sitoivat runoilija Leena Yliportimon sohvanpohjalle. Haikujen kirjoittamisesta tuli keino päästä ulos, edes ajatuksissa. Se antoi hänelle myös uskoa tulevaan. ”Oli identiteetilleni todella tärkeää, että saatoin luoda jotain.”]]></description>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/leena-krooninen-vasymysoireyhtyma-kokemuksia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/leena-krooninen-vasymysoireyhtyma-kokemuksia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Cd1-7GAiqfE8lnNvBwiPgZ/*/Leena_Yliportimo_rajattu_1768424194427_hGjCD.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Annan korva soi tuntikausia, hän säikähti – ”Tunteilla on iso vaikutus tinnitukseen”</title>
      <description><![CDATA[Laulaja Anna Peltomaan korva alkoi soida kesken kiertueen. Sitkeys auttoi kaivamaan esiin tinnituksen juurisyyt ja aloittamaan toipumisen.]]></description>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 10:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/tinnitus-kokemuksia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/tinnitus-kokemuksia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/BBPnYX0UaVVBIltgLeLarB/*/anna_tinnitus_1768425500532_yC0XO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tunna ja Jenni Milonoff sairastuivat uupumukseen vuoron perään, ja parisuhde ajautui kriisiin: ”Asiat alkoivat kasaantua ja laskut jäädä maksamatta”</title>
      <description><![CDATA[Väsymys hiipi Tunna ja Jenni Milonoffin elämään pikkuhiljaa. Sitten siitä tuli pysyvä olotila.]]></description>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/tunna-ja-jenni-milonoff</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/tunna-ja-jenni-milonoff</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FiPY7j-IaFE9Rq-UkWjehw/*/Eeva_Me_Milonoff-1_(1)_1768425711306_aimpZ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Anni, 38, luuli, että on vain herkkä murehtija – vuosien vaikeuksien jälkeen psykiatri hoksasi, mistä sairaudesta oli kyse</title>
      <description><![CDATA[Anni Vanhasen loputtomien murheiden taustalla oli sairaus nimeltä OCD. Hoitona oli hyväksyä elämän epävarmuus.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/ocd-kokemuksia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/ocd-kokemuksia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/A7QbxHOSqZJ9DanOXocfDr/*/2499902_1768425896517_34TX4.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Liisan, 42, vatsa oli aina turvoksissa, ja tutkimuksissa häneltä löytyi loisia – mutta se ei ollut ainoa syy ongelmiin</title>
      <description><![CDATA[Liisa Saukkonen, 42, huomasi ensimmäiset esivaihdevuosioireensa jo 35-vuotiaana. Hän on oivaltanut, että moni nainen uupuu esivaihdevuosien takia, eikä ongelmasta puhuta tarpeeksi.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kehon-puolella-liisa-esivaihdevuodet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kehon-puolella-liisa-esivaihdevuodet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/9HWjefBQqsA8eGvPnVDqys/*/2505_trendi_liisa-saukkonen-17_(1)_1768425928620_KMCmI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Suvi Teräsniska masentui – taustalla aviokriisi: ”Opettelen olemaan kotona avoimempi”</title>
      <description><![CDATA[Kun laulaja Suvi Teräsniska uupui, hän ymmärsi, että tarvitsee rajoja ja rauhaa voidakseen hyvin. Nyt hän opettelee olemaan ylpeä urastaan ja sanoittamaan tunteitaan ääneen – ja sen hän on aloittanut keikkalavoilta.]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-terasniska-masennus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-terasniska-masennus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/16QRZJ1GqEoBkkS3noRnAi/*/KT0625_kansi_terasniska1721_(1)_1768425606603_6tCbH.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ärsyttääkö ja väsyttääkö ilman selkeää syytä? Tutkija Antti Hämäläinen kertoo, minkä virheen moni tekee työpäivän jälkeen</title>
      <description><![CDATA[Tutkijatohtori Antti Hämäläisen mielestä on tärkeä tunnistaa, milloin somen selailu uuvuttaa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kannykka-voi-olla-syy-vasymykseesi</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kannykka-voi-olla-syy-vasymykseesi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/ALcsaUNGaJk9NykpSfqEx9/*/2499053_1768426068145_euaSs.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Testaa, oletko vaarassa uupua – 5 kysymyksellä selvität, onko kyseessä väsymys vai jotain vakavampaa</title>
      <description><![CDATA[Stressi ei ole haitallista, jos se on ohimenevää, mutta sen kertyminen voi johtaa jopa uupumiseen. Tee uupumustesti ja tunnista merkit ajoissa – kun tarkkailet jaksamistasi, vältät kuormittumisen.]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/uupumustesti</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/uupumustesti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Dn9IuZqz4Xg8ZFHR6V-RJ7/*/GettyImages-731742117_(1)_1768426092465_9QJJi.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmissuhteet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mira, 34, on sairastanut syömishäiriön, kolme uupumusta ja kolme syöpää: ”Ihmettelen, kuinka olen yhä täällä”</title>
      <description><![CDATA[Mira Rinteen elämässä vastoinkäymiset ovat seuranneet toisiaan. Syömishäiriön, syövän ja uupumuksen jälkeen hän haluaa auttaa muita.]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/miran-tarina</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/miran-tarina</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FT18FaNNqswA4A33OntEC4/*/minun_mieleni_p%C3%A4%C3%A4kuva_(1)_1768425939195_hRvar.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Meeri Koutaniemi valmistui thaihierojaksi ja ilmajoogaohjaajaksi – taustalla lupaus, jonka teki itselleen uupumuksen jälkeen</title>
      <description><![CDATA[Kun Meeri Koutaniemi alkoi kärsiä jatkuvista kivuista, elämänilo himmeni. Hän päätti antaa tilaa unelmilleen. Toipuminen sai hänet miettimään, mikä on elämässä kaikkein tärkeintä.]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/meeri-koutaniemi</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/meeri-koutaniemi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/3ag2V4o34cmAvfGUKXiRZv/*/VH0525_kannessa_Koutaniemi_006_(1)_(1)_1768426397818_X58WI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lotta Hintsa ymmärsi terapiassa, miksi edellinen parisuhde ei toiminut: ”Tässä parisuhteessa saan olla pelkkä Lotta enkä vuorikiipeilijä”</title>
      <description><![CDATA[Vuosi sitten vuorikiipeilijä Lotta Hintsa uupui niin, ettei jaksanut valita edes vaatteita ylleen. Toipumisessa ovat auttaneet terapia ja uusi tapa treenata – sekä parisuhde, jossa hän tuntee olevansa arvokas.]]></description>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/lotta-hintsa-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/lotta-hintsa-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6huqKJdoam098pxVWyxCQi/*/6_NETTI_(1)_1768423329881_S4KzH.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Suvi Teräsniska puhuu surusta julkisesti, jotkut ärsyyntyvät: ”Saan viestejä, etkö jo pääse yli menetyksestä”</title>
      <description><![CDATA[Kun laulaja Suvi Teräsniska uupui, hän ymmärsi, että tarvitsee rajoja ja rauhaa voidakseen hyvin. Viime aikoina hän on hoitanut mieltään terapiassa, hän kertoo uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-terasniska-masennus-terapia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-terasniska-masennus-terapia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2iy1J9I9acK9HM2EqefCdW/*/Suvi_Ter%C3%A4sniska_(1)_1768426823428_yZvZO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Lotta Hintsa uupui, puoliso Sebastian Rejman valitsi hänelle vaatteet – ”En osannut myöskään päättää, mitä tilaisin ruuaksi”</title>
      <description><![CDATA[Vuosi sitten vuorikiipeilijä Lotta Hintsa uupui niin, ettei jaksanut valita edes vaatteita ylleen. Hyvällä parisuhteella on ollut iso merkitys toipumisessa, hän kertoo uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/lotta-hintsa-parisuhde</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/lotta-hintsa-parisuhde</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/DCRnh5YQqg9B529CE10Ozq/*/Lotta_Hintsa_tiiseri_1768427384737_L7gp8.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kaksi vuotta sitten Meeri Koutaniemi oli jatkuvasti sairaana tai töissä ja elämänhalu oli kateissa – sitten hän päätti tehdä suuren muutoksen</title>
      <description><![CDATA[Kun Meeri Koutaniemi alkoi kärsiä jatkuvista kivuista, elämänilo himmeni. Hän päätti antaa tilaa unelmilleen. Toipuminen sai Meerin miettimään, mikä on elämässä kaikkein tärkeintä, hän kertoo uudessa Voi hyvin -lehdessä. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/meeri-koutaniemi-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/meeri-koutaniemi-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/EDl8dAMJ4uMAfFArUPkx_t/*/VH0525_kannessa_koutaniemi_kansi_012_(1)_1768427512296_MhzEU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sara Sieppi asuu osittain Ateenassa ja mukautuu silloin Pyry-puolisonsa arkeen: ”Täällä en ole itsenäinen tyyppi, keskityn vain mieheeni”</title>
      <description><![CDATA[Somekiusaaminen, keskenmenot, uupumus. Sara Sieppi kertoi elämäkerrassaan kaiken, ja sitä seurasi vapaus ja levollisempi mieli. Nyt hän nauttii Ateenassa seesteisestä arjesta – sellaisesta, jossa on ihana viettää aikaa myös yksin.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/sara-sieppi</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/sara-sieppi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/AnP6UKJza5j9Zn_roQyOgP/*/NETTI_5_KT0325_kansi_sieppi-1648_(1)_1768428704371_n2ifM.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aivotutkija Mona Moisala työskentelee vain nelisen tuntia päivässä – nyt hän kertoo, miksi 8 tunnin työpäivä ei toimi kenellekään</title>
      <description><![CDATA[Aivotutkija Mona Moisala tietää, että on mahdotonta olla tehokas kahdeksan tuntia putkeen.]]></description>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/aivotutkija-mona-moisala</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/aivotutkija-mona-moisala</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/Bxyf1xLfKCiBekgORE8A7K/*/mona_moisala_1768428944543_xpt1n.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Janni Hussi tottui nuorena siihen, että häntä kourittiin töissä – tämän lauseen hän opetteli sanomaan lääppijöille</title>
      <description><![CDATA[Yrittäjä Janni Hussi on sairastunut uupumukseen monta kertaa. Nyt Janni opettelee työn ja levon tasapainoa ja arvelee jatkavansa opettelua koko loppuikänsä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 13:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/janni-hussi-uupumus</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/janni-hussi-uupumus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/01yH0J_xKC49hjOrntCt-_/*/EV0325_kansi_hussi_013_(1)_1768429010115_OtmaA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sara Siepistä mikään ei tuntunut miltään – sitten Pyry-puoliso kysyi ratkaisevan kysymyksen ja Sara haki apua</title>
      <description><![CDATA[Sara Sieppi tuntee tarvitsevansa nyt aikaa levolle. Terapiassa tuli iso oivallus, joka muutti suorituskeskeisen elämän levollisemmaksi, Sara Sieppi kertoo uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/sara-sieppi-terapia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/sara-sieppi-terapia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/EzrxdvjV4509fI_66rfVI4/*/Sara_Sieppi_1768429406598_zjjMO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
