<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Vaihdevuodet</title>
    <description>Hyvästi, kuukautiset! Tervetuloa uusi aika!</description>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 07:02:27 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.eeva.fi/teemat/vaihdevuodet</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.eeva.fi/rss/theme/vaihdevuodet"/>
    <item>
      <title>5 uutta self help -kirjaa keski-ikäiselle naiselle – yksi auttaa lopettamaan miellyttämisen</title>
      <description><![CDATA[Vaihdevuodet, omaishoito, univaikeudet – kun kuormitus kasvaa, näistä kirjoista saat apua.]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-naisen-elamaa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/hyvinvointikirjat-naisen-elamaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FfDYGLJmaygB4GCI2yWO9O/*/8RsfE9Rha2_98Qx_dL9N7Z_fr_1775122952352_nUcT0.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Radiojuontaja Suvi Hartlin luopui vuodeksi alkoholista: ”Alkoholi ei sovi yhteen terapian kanssa”</title>
      <description><![CDATA[Radiojuontaja Suvi Hartlin elää nyt uudenlaista itsenäistymisen vaihetta. Raskaiden aikojen jälkeen itseremontoitu koti toi mielenrauhan ja luottamuksen ajatukseen, että hän osaa seistä omilla jaloillaan.]]></description>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-hartlin-toipuu-vaikeista-vuosista</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/suvi-hartlin-toipuu-vaikeista-vuosista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5WtM18Za41V9aA-6OSsEcH/*/0Hm0AF0EqVX82p0TNbBfuR_fr_1774357883909_gB5SU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mitä ravintolisiä vaihdevuosi-ikäisen kannattaa ottaa? Erikoislääkäri: Huolehdi erityisesti tämän saannista</title>
      <description><![CDATA[Viimeistään vaihdevuosi-iässä on aika pohtia, riittääkö terveenä pysymiseen ruokavalio vai pitääkö lisäksi napsia vitamiineja ja hivenaineita.]]></description>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-ja-lisaravinteet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-ja-lisaravinteet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/7PA9ONJBaKKBl7rHU27vFC/*/13VzHUMQ4O8A-mC38WHP1l_fr_1773319934083_xQxkC.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Olet tuhdissa kunnossa, ventovieras tokaisi Nina Tapiolle: ”Olen opetellut puolieni pitämistä 54 vuotta” </title>
      <description><![CDATA[Nina Tapio on oppinut terapiassa pitämään puolensa ja olemaan häpeämättä itseään. Uuden parisuhteen myötä hän osaa vihdoin myös olla vähän avuton.]]></description>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/nina-tapio-terapian-oivallukset</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/nina-tapio-terapian-oivallukset</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/9qL7RF66qfy8N0V7N48F8d/*/nina_tapio1_1773407797846_NZkyg.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kirjoitin 42-vuotiaana esivaihdevuosista vitsinä – puolentoista vuoden päästä nauru loppui</title>
      <description><![CDATA[Hetki sitten suhtauduin vaihdevuosioireisiin huumorilla. Enää ei naurata, kirjoittaa Laura Friman kolumnissaan.]]></description>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kolumni-laura-friman-vaihdevuodet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kolumni-laura-friman-vaihdevuodet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/20D0Yv7S4dw8zPBQDfUGca/*/_45A9333_fr_1765439725894_4UcVa.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kolumnit]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Niina Backman kiittää puolisoaan Lorenz Backmania siitä, että tämä valitsi ja hyväksyi hänet: ”Tässä suhteessa olen saanut olla myös rikki”</title>
      <description><![CDATA[Juontaja Niina Backman on ymmärtänyt terapiassa, ettei hänen tarvitse riittää muille kuin itselleen. Hyvää oloa tuovat liikunta ja merkityksellinen parisuhde.]]></description>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/niina-backman-ihana-juuri-nain</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/niina-backman-ihana-juuri-nain</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5c7oLQPOqlx8xPy3XF4K2F/*/NiinaHuSu_fr_1769163874893_5ISyG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi moni nainen alkaa kuorsata vaihdevuosien aikana? Syy ei aina ole ylipainossa tai hormoneissa, unilääkäri kertoo</title>
      <description><![CDATA[Jokainen kuorsaa joskus, ja vaihdevuosissa entistä useammin. Kuorsaus voi olla vaaratonta, mutta myös terveysriski, kertoo unilääkäri Eeva Löfgren.]]></description>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kuorsaus-vaihdevuosissa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kuorsaus-vaihdevuosissa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2e0puAA9a5T8H_bpo9HeDM/*/GettyImages-1481832268_fr_1767948448207_ZcSml.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>10 helppoa tapaa hallita stressiä – lääkäri kertoo, millainen treeni kannattaa jättää välistä</title>
      <description><![CDATA[Päivät täynnä hulinaa ja on vaikea löytää aikaa palautumiselle? Elämä voi kuitenkin olla vauhdikastakin, kunhan stressipiikkien välissä palautuu. Asiantuntijat kertovat, miten se tapahtuu.]]></description>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-stressinhallintaan</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-stressinhallintaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5mi4Q4a_4N19X6kuP_uspW/*/GettyImages-2168743084_fr_1762435115499_FmoXr.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uusi hormoniton vaihdevuosilääke hillitsee kuumia aaltoja ja unikin paranee – erikoislääkäri kertoo, mistä kotikonsteista voi myös olla apua</title>
      <description><![CDATA[Mikä avuksi, jos ei halua tai voi käyttää vaihdevuosioireisiin hormonikorvaushoitoa? Gynekologi kertoo, mitä keinoja kannattaa kokeilla.]]></description>
      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-vaihdevuosiin-ilman-hormoneja</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-vaihdevuosiin-ilman-hormoneja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6jldazRh4CR8GfHutEYKjh/*/GettyImages-1452293039_fr_1762256915948_zMaHE.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Olen kuunnellut vuosia hyvinvointiohjeita, mutta oloni ei ole tullut paremmaksi – nämä 4 neuvoa toimivat paremmin</title>
      <description><![CDATA[Laura Friman huomasi, että itsen unohtaminen on useimmiten kaikkein parasta self-carea.]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/laura-friman-kolumni-selfhelp</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/laura-friman-kolumni-selfhelp</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/3IwXLkngKM-BILE2FWr9pE/*/Laura_Friman_1768423030823_CfudE.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kolumnit]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ullan päänsärky kesti viikkoja – lääkäri epäili aivoverenvuotoa</title>
      <description><![CDATA[Ulla Ollikkalan migreenikohtaukset lamauttivat pahimmillaan arjen täysin. Kun henkinen kuorma pieneni, oireet helpottuivat.]]></description>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-kokemuksia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/migreeni-kokemuksia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/4RdICMtXaho92zbjcqjq7D/*/Ulla%20Ollikkala%2001_fr_1760361255629_Zr8G7.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Monien vatsavaivat pahenevat viisikymppisten jälkeen – lääkäri kertoo, miten ruokavalio voi auttaa </title>
      <description><![CDATA[Vatsavaivojen, ummetuksen tai jopa ruoka-aineallergioiden lisääntyminen on tavallista viisikymppisten jälkeen. Vaihdevuodet nimittäin vaikuttavat myös suolistoon.]]></description>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vatsavaivat-vaihdevuodet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vatsavaivat-vaihdevuodet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/1q0LXZA0qAQ9VQn-JZ-SM1/*/GettyImages-1465412086_fr_1758698919482_jVhht.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Olen vuosia pidätellyt tunteitani, mutta nyt olen jatkuvasti vihainen – ja ylpeä siitä</title>
      <description><![CDATA[Laura Friman on viime aikoina löytänyt sisältään paljon raivoa. Se on saanut hänet tuntemaan ylpeyttä – ja samalla vähän pelkoa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/laura-friman-kolumni-raivo</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/laura-friman-kolumni-raivo</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/4ouW9zTjafp8mxA6829kXo/*/Laura_Friman_1768424219629_4eZh4.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kolumnit]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kotijumppa ja kävely eivät riitä viisikymppiselle, sanoo asiantuntija – aloita salitreeni tällaisella helpolla ohjelmalla</title>
      <description><![CDATA[Keski-ikäinen keho tarvitsee lihasvoimaa, jotta selkäsäryt pysyvät poissa. Fysioterapeutti Kaisa Wallinheimo kertoo, miksi kuntosalitreenille ei löydy korvaajaa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 09:24:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/voimaharjoittelu-keski-iassa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/voimaharjoittelu-keski-iassa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/5sxZOZTt4zVBYF5dKrWmHQ/*/voimaharjoittelu_1768424332541_1FLd9.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ärsyttääkö liikahikoilu? Kysyimme apua kolmelta asiantuntijalta ja selvisi, että moni käyttää antiperspiranttia väärällä tavalla</title>
      <description><![CDATA[Aina hiki? Joko kuulit oikeasta tavasta levittää antiperspirantti tai uusista lääkehoidoista? Näin olostasi tulee kuivempi – tai ainakin voit suhtautua vaivaan armollisemmin.]]></description>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-liikahikoiluun</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-liikahikoiluun</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/B9Uo57CUKu-AkESeSppOnL/*/GettyImages-1311404013_fr_1755863904640_ubazW.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Erityisesti kaksi asiaa nakertaa keski-ikäisen hampaita – hammaslääkäri neuvoo öljypurskuttelun, joka helpottaa monia vaivoja</title>
      <description><![CDATA[Tuntuuko, että hampaisiin ilmestyy jatkuvasti uutta korjattavaa? Iän tuomat muutokset mutta myös vaihdevuodet ja stressi nakertavat keski-ikäisen hampaita.]]></description>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/hampaiden-hoito-keski-iassa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/hampaiden-hoito-keski-iassa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FksHRCBoqki956DAfQkKKK/*/GettyImages-1193063061_fr_1755245168375_OW7OB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Liisan, 42, vatsa oli aina turvoksissa, ja tutkimuksissa häneltä löytyi loisia – mutta se ei ollut ainoa syy ongelmiin</title>
      <description><![CDATA[Liisa Saukkonen, 42, huomasi ensimmäiset esivaihdevuosioireensa jo 35-vuotiaana. Hän on oivaltanut, että moni nainen uupuu esivaihdevuosien takia, eikä ongelmasta puhuta tarpeeksi.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kehon-puolella-liisa-esivaihdevuodet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kehon-puolella-liisa-esivaihdevuodet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/9HWjefBQqsA8eGvPnVDqys/*/2505_trendi_liisa-saukkonen-17_(1)_1768425928620_KMCmI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Onko kuuma? Tukalan kuuma olo ei johdu välttämättä säästä – lue vinkit, miten voit helpottaa oloasi</title>
      <description><![CDATA[Jos kesä muuttuu vuosi vuodelta tukalammaksi, syy ei välttämättä ole säässä. Lämmönsietokykyä heikentää muun muassa ikä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 07:15:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/tukalan-kuuma-olo-ei-johdu-aina-saasta</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/tukalan-kuuma-olo-ei-johdu-aina-saasta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/6NYqNeREaosBRhZLUE-Hyr/*/GettyImages-1307151387_(1)_1768425940435_pknhU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Riikka, 50, heräsi vuosia aamuisin verilammikosta – kohdunpoisto aloitti vaihdevuodet mutta vei järkyttävät kivut</title>
      <description><![CDATA[Riikka Lavonius, 50, kärsi runsaista kuukautisista ja kovista vatsakivuista vuosia. Lopulta hän päätyi poistattamaan kohtunsa.]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/riikka-kohdunpoisto</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/riikka-kohdunpoisto</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/DrlgL0RLKvu8VG3xNCwLSn/*/riikka_kohdunpoisto_1768425991623_RvAVe.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kun Meri luopui parikymppisenä ehkäisypillereistä, hänelle avautui uusi maailma: ”Tuntui kuin sumuharso olisi vedetty silmiltä”</title>
      <description><![CDATA[Joogaopettaja ja kuvittaja Meri Mort lumoutui Kuusta jo lapsena. Hän uskoo, että feminiinisen kuuenergian voima on juuri sitä, mitä maailmassa nyt eniten tarvittaisiin.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/meri-mort</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/meri-mort</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/74bnQ8rsa5rBDezLvOOBzn/*/2476700_(1)_1768426002604_jaCTq.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Oletko väsynyt, vaikka olisit nukkunut 8 tuntia? Erikoislääkäri kertoo, mikä voi auttaa – yksi vinkki liittyy ateriarytmiin</title>
      <description><![CDATA[Unen ongelmat voivat johtua vaihdevuosien aiheuttamasta ylivireydestä. Yllättäen taustalla voi olla sairauskin.]]></description>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vireystila-vaihdevuodet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vireystila-vaihdevuodet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/BujO1ACcaSYB0dqiNw2ckH/*/GettyImages-1343262534_(1)_1768426893647_nQBfb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tiia, 56, ajatteli pitkään, että on tyhmä – häpeä sai alkunsa lapsuudessa: ”Mieheni rakkaus on vahvistanut itsetuntoani”</title>
      <description><![CDATA[Vaikuttaja Tiia Koivusalo on tasapainoisempi kuin koskaan. Pisteeseen ovat tuoneet hyvä parisuhde ja miellyttämisen lopettaminen – sekä hormonikorvaushoito.]]></description>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vaikuttaja-tiia-koivusalo-ihana-juuri-nain</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vaikuttaja-tiia-koivusalo-ihana-juuri-nain</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/3wTyDBYBKw-81LmEA4-GUe/*/tiia_koivusalo_1768427080251_ryKlA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Jopa korvien kutina ja toistuvat silmätulehdukset voivat olla merkki esivaihdevuosista – näiden oireiden takia pitää mennä lääkäriin</title>
      <description><![CDATA[Yllättävät oireet voivat johtua esivaihdevuosista. Erikoislääkäri Tiina Koskela-Koivisto kertoo, mikä auttaa oireisiin.]]></description>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/esivaihdevuodet-oireet</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/esivaihdevuodet-oireet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2GljY0xWq5K9paGwiOMZlH/*/esivaihdevuodet_1768426418140_GHLjy.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näistä syistä naiset nukkuvat huonommin kuin miehet – yksi niistä liittyy vaihdevuosiin</title>
      <description><![CDATA[Naiset kertovat kärsivänsä unettomuudesta selvästi miehiä useammin. Keinoja naisten unettomuuden hoitoon on useita. Yllättävä apu voi löytyä ystävistä tai taide-elämyksistä.]]></description>
      <pubDate>Fri, 09 May 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/naisen-uni</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/naisen-uni</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/3anE6FdYKxsBxKGtHtuWbm/*/VH0225_naisen_uni_FRAME_2_1768427435719_b4t5B.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nämä kolme asiaa Suzanne Innes-Stubb haluaa sanoa väkivaltaisessa suhteessa eläville - ”Liian usein naista syytetään siitä, että hän jotenkin aiheutti väkivallan”</title>
      <description><![CDATA[Suzanne Innes-Stubb oppi jo lapsena ajattelemaan muita. Presidentin puolison roolissa hän puhuu lähisuhdeväkivallasta, naisten oikeuksista ja vaihdevuosista. Puhumalla hän on katkaissut myös ylisukupolvisen ketjun.]]></description>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/suzanne-innes-stubb</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/suzanne-innes-stubb</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/2vTpQo5Paa_8yCAM-qGV1H/*/EV0425_Suzanne_Innes-Stubb_1768421969762_66t0D.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Suzanne Innes-Stubb kertoo elämästä presidentin puolisona – ja asioista, joista ei puhuta tarpeeksi: ”Vaihdevuosipuheesta pitäisi tulla valtavirtaa”</title>
      <description><![CDATA[Suzanne Innes-Stubb on miettinyt paljon asemaansa presidentin puolisona kuluneen vuoden aikana. ”Enemmän kyse on siitä, miten roolin kantaa ja millaista esimerkkiä näyttää. Jokainen tekee sen omalla tavallaan, oman aikakautensa rajoissa.”]]></description>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/suzanne-innes-stubb-vaihdevuosipuhe</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/suzanne-innes-stubb-vaihdevuosipuhe</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FfOjhDMT4We8WO1inFHehw/*/EV0425_Suzanne_Innes-Stubb2_1768428951818_toQgh.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ihmiset]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaikea keskittyä ja aivosumua? Näin vaihdevuodet vaikuttavat aivoihisi – 5 keinoa, miten helpotat oireita</title>
      <description><![CDATA[Vaihdevuodet ovat aivoille yhtä iso mullistus kuin murrosikä. Näin lievität aivojen ja hermoston kuormitusta.]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-vaihdevuosioireisiin</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-vaihdevuosioireisiin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/0O8BjCUc4999kJDJOGORpI/*/vaihdevuodet_muisti_1768429152976_d6vVs.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nämä oireet voivat yllättää vaihdevuosissa – gynekologi Leena Väisälä kertoo, miksi pelkkä terveellinen elämäntapa ei riitä vähentämään oireita</title>
      <description><![CDATA[Vaihdevuodet vaikuttavat naisen terveyteen monin tavoin. Ota uni vakavasti ja merkkaa salipäivä, niin edessäsi on terveitä vuosia menopaussista eteenpäinkin.]]></description>
      <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-lisaa-terveita-vuosia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vaihdevuodet-lisaa-terveita-vuosia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/8wEkhM_o4SjBbUcWXhRYaD/*/vaihdevuodet_terveys_1768429387806_5qBnb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mistä on kyse, kun alapäässä pullottaa? Erikoislääkäri vastaa 7 kysymykseen gynekologisista laskeumista</title>
      <description><![CDATA[Yllättävän moni tuntee pullotusta alapäässään vaihdevuosi-iässä. Erikoislääkäri Sari Ahonkallio kertoo, miten laskeuman oireita helpotetaan.]]></description>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/nain-hoidat-gynekologista-laskeumaa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/nain-hoidat-gynekologista-laskeumaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/4Fy0Mf0pasUBzTuoW3-bkZ/*/gynekologinen_laskeuma_1768428843760_T61Gg.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Niska jumissa? Syy voi löytyä näistä lihaksista – fysioterapeutti antaa oikeasti helpon treenivinkin</title>
      <description><![CDATA[Keskivartalon tuen on tärkeää olla kunnossa etenkin vaihdevuosien aikana. Fysioterapeutti kertoo, mihin kaikkeen syvien lihasten treenaaminen vaikuttaa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/apua-niskajumiin</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/apua-niskajumiin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/4S-I7q0vqpBBoKpX4-JhIF/*/syv%C3%A4t_lihakset_1768429786623_BbzOF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
