<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Vastustuskyky</title>
    <description>Terveydeksi!</description>
    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 18:19:53 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.eeva.fi/teemat/vastustuskyky</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.eeva.fi/rss/theme/vastustuskyky"/>
    <item>
      <title>Aina flunssassa? Ravitsemusterapeutti listaa, mitkä ruuat parantavat vastustuskykyä – yksi vanhan kansan metodi ei välttämättä toimi</title>
      <description><![CDATA[Toistuvat flunssat ärsyttävät. Näillä ruokavalinnoilla voit vahvistaa vastustuskykyäsi.]]></description>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/vastustuskykya-ruuasta</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/vastustuskykya-ruuasta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/32bnTFsGqCcAG3IltWZHPV/*/GettyImages-1430813535_fr_1765434213289_O0vit.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kala on terveysruokaa – tiesitkö, että kalat ovat myös hyvä D-vitamiinin lähde?</title>
      <description><![CDATA[Monet kotimaiset luonnonkalat ovat herkullista ruokaa, ja niitä voitaisiin hyödyntää huomattavasti nykyistä enemmän. Kokeile vaikkapa silakkacevicheä tai luonnonkalasäilykettä pizzan päällä.]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 08:33:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/kala-on-terveysruokaa</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/kala-on-terveysruokaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/1888waqZqZw8VCr1e-l6JA/*/luonnonvesien_kalaa3FRAME_1768428245868_U5Jm5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miten selvitä terveenä talven yli? Rokotusten lisäksi apua voit saada apua pätkäpaastosta ja kuidusta</title>
      <description><![CDATA[Ota rokotukset, nuku riittävästi ja liiku oikein. Näillä yhdeksällä keinolla voit vahvistaa vastustuskykyäsi ja pysyä terveempänä.]]></description>
      <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 15:38:34 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/terveena-talven-yli</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/terveena-talven-yli</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/EvUkmr8lqtv85t5c7Tr25i/*/iStock-890705824_preview_1768428113894_R9OSh.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nainen, tarkista, saatko tarpeeksi näitä vitamiineja ja hivenaineita – ylipaino voi lisätä D-vitamiinipuutoksen riskiä</title>
      <description><![CDATA[Naisen keho muuttuu iän myötä, samoin vitamiinien ja kivennäisten tarve. Jos olo on nuutunut tai mieli maassa, syy voi piillä ruokavaliossa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2020 06:00:47 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/nainen-tarkista-saatko-tarpeeksi-naita-vitamiineja-ja-hivenaineita-ylipaino-voi-lisata-d-vitamiinipuutoksen-riskia</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/nainen-tarkista-saatko-tarpeeksi-naita-vitamiineja-ja-hivenaineita-ylipaino-voi-lisata-d-vitamiinipuutoksen-riskia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/9r7p_IPxavUAau_L4jVDir/*/VH0520_Naisen_Vitamiinit_vaihtis2_(1)_1768428159886_xlaGa.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Antibiootit: pelastaja vai kaukaa kierrettävä pahis?</title>
      <description><![CDATA[Antibiootit säästävät henkiä. Liika käyttö kuitenkin tuhoaa suolistomikrobeja ja synnyttää superbakteereita. Uskaltaako kuurin vielä ottaa?
]]></description>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2020 06:08:45 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/antibiootit-pelastaja-vai-kaukaa-kierrettava-pahis</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/antibiootit-pelastaja-vai-kaukaa-kierrettava-pahis</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/FIzlnp7I4Na9_Z-_R3-VTj/*/KT_antibiootit_1768428077782_esdfy.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Jää hyvällä mielellä kotiin –  5 tärkeintä vinkkiä koronan ajaksi</title>
      <description><![CDATA[Jäitkö koronaviruksen vuoksi kotiin? Mitä tehdä, miten siivota, kuinka varautua? Kokosimme tärkeimmät vinkit.]]></description>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2020 15:14:58 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/jaa-hyvalla-mielella-kotiin-5-tarkeinta-vinkkia-koronan-ajaksi</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/jaa-hyvalla-mielella-kotiin-5-tarkeinta-vinkkia-koronan-ajaksi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/66BLiKTUq2QAiy-iEybx5V/*/teetesti_1768428075507_pE6X8.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Säästä rahaa ja vaivaa, syö silti terveellisesti – lisää nämä ruoat ostoslistallesi</title>
      <description><![CDATA[Terveellisen ruoan ei tarvitse olla kallista. Vatsan saa täyteen myös edullisesti – ja melko vähällä vaivalla. Poimi ostoskoriin nämä ravitsemusterapeutin suosittelemat ruoat!
]]></description>
      <pubDate>Fri, 28 Feb 2020 14:42:31 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/terveellista-ruokaa-halvalla-ja-helposti</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/terveellista-ruokaa-halvalla-ja-helposti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/BiZP-OFWKKzAH82eQhGIK_/*/Fotolia_90016624_Subscription_XXL_preview_(1)_1768427941996_A3X06.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pitkittynyt flunssa voi kertoa astmasta - oikea hoito pitää oireet kurissa</title>
      <description><![CDATA[Kun flunssa on pitkittynyt tai toistuvaa, kyse voi olla astmasta. Mitkä ovat sen tyypilliset oireet? Voiko vielä harrastaa liikuntaa, pitääkö siivota hysteerisesti? Lue asiantuntijoiden ohjeet! ]]></description>
      <pubDate>Fri, 07 Feb 2020 11:01:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/pitkittynyt-flunssa-ja-astma-oikea-hoito</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/pitkittynyt-flunssa-ja-astma-oikea-hoito</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/0cXi8w6Y4T9BIhwKR_ikoh/*/pitkittynytflunssa_1768427907217_WENsM.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Apua purkkiviidakkoon - näin valitset oikeasti hyvän ravintolisän</title>
      <description><![CDATA[Ei ole yhdentekevää, millaista ravintolisää käytät. Näin valitset juuri sinulle sopivan tuotteen, joka imeytyy ja tehoaa hyvin. Kurkkaa myös, hyötyisitkö sinä ravintolisästä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 14:41:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.eeva.fi/jutut/valitse-ravintolisa-oikein</link>
      <guid>https://www.eeva.fi/jutut/valitse-ravintolisa-oikein</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.eeva.fi/elvis/file/0Jnqohy54G3BByRcL6V_n4/*/GettyImages-966122970_1768428069491_l9wQa.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
